Забравих да спомена, че тренирам в домашни условия и разполагам с лежанка ,лост за набиране,…
Програма за покачване на маса?Тема за триене
Изоставащи ръцеНе тренирам крака, защото имам болест на Осгуст Шлатер.
Какво мислите за този сплит?не мога да тренирам крака понеже имам болест на Осгуст Шлатер
Начинаещ фитнес ентусиаст[quote author="Филип Буцев" date="1305057288"]http://www.youtube.com/watch?v=iI_Emov4iuI заповядай за вкъщи :)[/quote] Благодаря
Начинаещ фитнес ентусиастМерси за препоръките