то да беше само със зехтина… при млечните продукти също слагат много голяма надценка. Единствено…
Воля, постоянство, търпение.браво, поздравления, дано все така продължаваш!!!
Аз съм това, което съм!всичко е супер при теб, само си мисля, че ще е по-добре да намалиш кафето…
Търпение и постоянствоаз също ям горе долу същото количество, просто не мога повече, така че те разбирам…
Дневничебраво, браво, моите поздравления :)
Здрав дух в здраво тялосъгласна съм с Anelia, успех :)
Kettlebells & HurricanesDiddlina, възхищавам ти се искрено, направо ми действаш мотивиращо!!!
Дневникът на Надяаз мисля, че ако си позволяваш веднъж седмично о някое прегрешение, ще се справяш по-добре…
Дневникът на една Актриса :)не е ли по-добре да намали интензивността за известно вреем?
намаляване на бедрена и седалищна обиколкааз преди бягах, но нещо започна да ме боли единия глезен, спрях за известно време,…
Тренировка за момиче което иска да качи!може и да е с машина, не е задължително ръчно :)
Отслабване + евентуално Релеф ?!според мен всичко което е силно калорично и има много въглехидрати, ще доведе до този…
Коремни преси в къщиаз цяло лято отделих само на коремните преси, така и не си стопих мазнините, вече…
Изоставащи мускулни групи.програмата звучи добре, но искам да попитам дали и жените могат да я правят?
Възможно ли е ?за момичетата също ли по 3 пъти за крака?
Имам слаби ръце, какво да правя?според мен с вдигане на гирички ще стане
Започвам от началоаз преди бях 55 и бях леко закръглена, почнах да тренирам, първо качих малко килограми…
Dear diary :)имам едно въпросче: топеното сирене не е ли страшно калорично?
Мога ли да смеся тези две диети за максимален резултатаз мислех, че идията на [url=http://www.aktivia.bg/static.php?content_id=21&news_id=21]диетите[/url] е именно да разграничи малко храната по видове. единия…
колко калории на ден са нужни?Здравейте, аз знам, че на жените са им нужни средно по 2000 калории, докато на…