[strong]Сплит - Гърди / Трицепс / Корем[/strong] (Първи ден след отпуск на морето, нямаше къде…
начална дискова херния - превенцияЗдравейте момчета. Малко бих искал да се намеся в тази тема, защото имам известен опит…
Тренировки по време на травмаЗдравейте. Наложи се да ме оперират и да махнат единия диск от гръбначния ми стълб.…
Тренировки по време на травмаСтарая се да ходя за да има движение някакво а не да дремя пред лаптопа,…
Въпрос за програма с лостове.А може ли линкче към втората част, защото не успях да го намеря? Благодаря предварително…
Въпрос за програма с лостове.[quote author="Иван Йорданов" date="1331120785"]http://www.bb-team.org/articles/4183_kak-da-trenirame-na-lostovete-I-chast[/quote] Погледнах статията, но там са описани методите, а не тренировките, на…