Marcheto
на 40 години
[quote author="Queen Cobra" date="1546887078"]Да не би да си пропуснала да впишеш някой протеинов шейк? Така…
Мама тренираДнес ми е почивен ден от тренировки, но започвам малко по-стриктно да следя калориите, че…
Мама тренираАйде и днес да се отчета Тренировка Тяга 50 кг - 5х3, 3х2 ВП 25…
Мама тренира[quote author="Queen Cobra" date="1546706001"]Леле, мацка, страхотна мобилност при клека! Евала!!! От тази гледна точна изглежда…
Мама тренираХраната вчера: Мляко с една доза протеин, бисквити с мед и тахан, суши. Тренировката днес:…
Мама тренираХраната тези дни не я описвам, не я следя особено. След празничните дни съм малко…
Мама тренираЧестита Нова Година! Първа тренировка за Новата Година. Малко коригирах…
Мама тренираЗдравей и на теб, незнам защо си решила, че се…
Мама тренираХрана 29.12. Кафе с мляко, салата фитнес ат Хепи, 6-7 бисквити с мед и тахан,…
Мама тренираХрана 28.12. З: кафе с мляко О: яйца на очи, филия с хумус, салата градински…
Мама тренираХрана 27.12. З: кафе с мляко О: 2 ФПЗ с яйца и сирене Сл: ябълка…
Мама тренираДа дам отчет. Значи храната на 24 и 25 няма да я описвам, защото тя…
Мама тренираХраната вчера: З: кафе с мляко, филия с масло и сирене О: кюфтета със зелева…
Мама тренираХраната вчера: З: кафе с мляко О: 2 яйца, 100 г шунка, салата домати, чушки,…
Мама тренира[quote author="Кико Сан" date="1545413408"]Може ли за кремчето с тиква и бял шоколад рецепта? преди повече от година
Мама тренира21.12. Тренировка Днес тренирах сутринта на гладно. Добре ми се отрази, та Сумо тяга 6х2…
Мама тренира20.12. Тренировка Клек 6х2 и 2х3 с 35 кг. Лежанка 6х2 и 2х3 с 28,5…
Мама тренираТренировката от 17.12. 2018, Клек 8х2 с 35 кг. Лежанка 8х2 с 28,5 кг. Клек…