Marcheto

Marcheto

на 40 години

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 4x5, 1x4 @ 40 Преса 3х5, 2х4 @ 26 Гребане 9 @ 10…

Дневникът на Чичо Дидко

[quote author="Деян" date="1587569643"][strong]22.04.2020 г.[/strong] Общо взето калориите някои дни са макс около 800, другаде са…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Суинг 2х20 @ 16 Лежанка 4х5, 1х4 @ 32,5 Тяга 3х3, 2х2 @ 52,5…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 3х5, 2х4 @ 40 Преса 2х5, 3х4 @ 26 Фермерска разходка @2х10 [em]Време:…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 3х5, 2х4 @ 32,5 Тяга 2х3, 3х2 @ 55 Суинг 3х15 @ 15…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 2х5; 3х4 @ 40 Преса 1х5; 4х4 @ 26 Фермерска разходка @ 2х9…

търся комбиниран фитнес уред, сравнение на 2 модела:

Здравей, Имали сме подобен комбиниран уред. Не помня каква марка беше, но впечатленията ми от…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировката вчера[/strong] Лежанка 2х5, 3х4 @ 32,5 Тяга 1х3, 4х2 @ 55 [em]Време: 25 мин.…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 1х5, 4х4 @ 40 Преса 5х4 @ 26 Фермерска разходка @ 2х9 кг.…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировката вчера [/strong] Лежанка 1х5, 4х4 @ 32,5 Тяга 5х2 @ 55 [strong]Храната вчера[/strong] -…

Разни хора, разни идеали

[strong] Тренировката вчера [/strong] Клек 5х4 @ 40 Преса 5х5 @ 25 Домързя ме да…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х4 @ 32,5 Тяга 5х3 @ 52,5 Странични навеждания 3х10 @ 7 [strong]Хранене[/strong]…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 37,5 Преса 4х5, 1х4 @ 25 Гребане от наклон 10,9,9 @…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 30 Тяга 5х3 @ 50 Странични навеждания 3х9 @ 7 [em]Време:…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 35 Преса 5х5 @ 23,5 кг. Гребане от наклон 3х9 @…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 27,5 Тяга 5х3 @ 47,5 Странични навеждания 2х9, 1х8 @ 7…

Дневникът на Мая

Само споделям личен опит: Аз с първото дете, докато кърмех, прекалявах с прясното мляко, в…

Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & Breastfeeding

Значи, като бременна си ядях от всичко и то не по малко ( за това…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 32,5 Преса 5х5 @ 22,5 Гребане от наклон 2х9, 1х8 @…

Разни хора, разни идеали

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 25 Тяга 5х3 @ 45 Странични навеждания 3х8 @ 7 [em]Време:…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1