Marieta

Здравей, Имали сме подобен комбиниран уред. Не помня каква марка беше, но впечатленията ми от…

[strong]Тренировката вчера[/strong] Лежанка 2х5, 3х4 @ 32,5 Тяга 1х3, 4х2 @ 55 [em]Време: 25 мин.…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 1х5, 4х4 @ 40 Преса 5х4 @ 26 Фермерска разходка @ 2х9 кг.…

[strong]Тренировката вчера [/strong] Лежанка 1х5, 4х4 @ 32,5 Тяга 5х2 @ 55 [strong]Храната вчера[/strong] -…

[strong] Тренировката вчера [/strong] Клек 5х4 @ 40 Преса 5х5 @ 25 Домързя ме да…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х4 @ 32,5 Тяга 5х3 @ 52,5 Странични навеждания 3х10 @ 7 [strong]Хранене[/strong]…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 37,5 Преса 4х5, 1х4 @ 25 Гребане от наклон 10,9,9 @…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 30 Тяга 5х3 @ 50 Странични навеждания 3х9 @ 7 [em]Време:…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 35 Преса 5х5 @ 23,5 кг. Гребане от наклон 3х9 @…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 27,5 Тяга 5х3 @ 47,5 Странични навеждания 2х9, 1х8 @ 7…

Само споделям личен опит: Аз с първото дете, докато кърмех, прекалявах с прясното мляко, в…

Значи, като бременна си ядях от всичко и то не по малко ( за това…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 32,5 Преса 5х5 @ 22,5 Гребане от наклон 2х9, 1х8 @…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 25 Тяга 5х3 @ 45 Странични навеждания 3х8 @ 7 [em]Време:…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 30 Преса 5х5 @ 20 Гребане от наклон 3х8 @ 2х9…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 22,5 Тяга 5х3 @ 42,5 Странични навеждания 3х9 @ 5 [em]Време:…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 27,5 кг. Преса 5х5 @ 18 кг. Гребане от наклон 3х10…

[strong]Тренировка[/strong] Лежанка 5х5 @ 20 кг. Тяга 5х5 @ 40 кг. Странични навеждания 3х8 @…

[strong]Тренировка[/strong] Клек 5х5 @ 25 кг. Преса 5х5 @ 17 кг. Гребане от наклон 3х9…

[strong]Тренировка 18.03.20[/strong]. Тяга с пудовка 5х5 @ 32 кг. Лежанка 5х5 @ 17 кг. Гребане…