От къде тръгна. Исках да кажа че е какъвто режим наложиш на тялото то такъв…
All about[quote author="James Hinks" date="1331709787"]Вчера разтягах, опъвах, правих рало и главоколянна(хъхъхъ, на прав ъгъл), неща от…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Аз на закуска ям 50 грама с малко микс от семена и вода мед и…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1331667490"] 2. 21:00 - Свински врат (на фурна)(170гр.) + Овесени ядки (50гр.)…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1331663329"] p.s. ориза и кадаифа са от родителите и няма как да го…
Влияние на въглехидратите върху инсулина[quote author="Димитър Михайлов" date="1331652964"]Смятате ли и че факторът "възраст" също влияе? Който и да е…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаТук вече си прав! Ама като научиш тялото после защо да го отучвам?
Влияние на въглехидратите върху инсулинаАз също не виждам проблема с въглените преди тренировка. И Славко да белтъчините гният. Но…
Влияние на въглехидратите върху инсулина[quote author="Oranje" date="1331639306"] Аз съм женен. Жена ми даже ме хареса, когато имам тумбак, и…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy(Skoge)" date="1331630045"][/quote] Тая програма бая се доближава до моята.. :D. Но един съвет наистина…
Продавам ръкавици за MMA[quote author="Phxxx" date="1331617325"]Това не са ръкавици за ММА :)[/quote] Това не са ли ударни за…
All about[quote author="Joyplovdiv" date="1331629544"]Направо ми направи деня, а вчера и нощта!![/quote] (blush) Не са хубави тия…
All about[quote author="James Hinks" date="1331620516"][quote author="James Hinks" date="1331277872"] Тръгнах да показвам какс е прави тяга с…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1331580220"][quote author="Херцог Трън" date="1331295659"] Иии, освен това, за събота и неделя регистрирам само…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 12.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 7.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 11.03.2012г.[/strong][/size][/color] [em][strong]Тренировка: Сила, Експлозивност, Издръжливост - Седмица - 7.[/strong][/em] [strong]Хранене:[/strong] 10.30 - Две яйца…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1331473178"]Пробвах една от тренировките на Сашо Животното, пак. Допадат ми. Редуване на…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012[quote author="gips" date="1331409680"]Някой гледа ли клиповете на Hunter Lea? Много издръжлив е тоя. Ба*ти изруда[/quote]…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЗависи, по-принцип е нормално теглото ти да варира +-2 килограма, но зависи кое взимаш за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1331412170"][strong]10.03.2012[/strong] [u]Клек[/u] - 5@60, [strong]1@90, 1@105, 1@110[/strong] [u]Лежанка[/u] - 6@50, 3@70,…