[quote author="slavko" date="1320951079"]Днес...ден за бягане... Идеята : бягане минимум 20 обиколки и максимум 50 минути...…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Юли супер е идеята за хранителните добавки. Най-полезното е че представяш твоя опит и разяснения,…
The Animal (бегови)[quote author="Мак Сим" date="1320824591"] Ако си мислиш, че като намалиш почивките ще свалиш сериозно времето…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 08.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 29 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с тахан…
The Animal (бегови)Усещам все повече че се превръщам в робот. Колани, накитници, ръкавици, мп3 плаъери, а сега…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 07.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 28 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 06.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 27 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.40 - Овесени ядки с тахан…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 05.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 26 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 04.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 25 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 03.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 24 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.00 - Овесени ядки с тахан…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 02.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 23 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Палачинки 4 броя…
Плажно тялоМи няма да е зле :)
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 01.11.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 22 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с тахан…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостИ Така да задам няколко въпроса в Дневника. Ако не получа отговори може би ще…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 31.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 21 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Палачинки 4 броя…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 30.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 20 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.00 - 2 яйца на очи…
Трениране на рамене, бицепс и трицепс заедно - мнения и опитНе знам за суперсерия, но аз преди няколко месеца тренирах на антагонисти. Едната тренировка ми…
The Animal (бегови)Аз мога направо да ти дам цялото си бягане не само по време, но и…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 29.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 19 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Овесени ядки с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Мерси за отговора. Може би още малко като одъртея ще посетя и аз някаква група.…