[color=blue][size=3][strong]Петък, 28.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 18 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Четвъртък, 27.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 17 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с тахан…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Гледам всички сте се зарибили по тая йога трябва и аз да пробвам. Юли какво…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1319698648"]Снощи : Разтяжки малко в нас, 2 минути свещ(много ставам добър на асаните)...:)))…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 26.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong] [strong][em]Ден 16 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Вторник, 25.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 15 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с тахан…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Infernaloverkill" date="1319491029"]Не разбрах какво точно искаш да кажеш - но колкото и да е…
The Animal (бегови)Е да си сложа и аз моето време тук 21.49. Можех да настъпя на още…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 24.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 14 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Овесени ядки с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Неделя, 23.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 13 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.40 - Овесени ядки с мед…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Събота, 22.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 12 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9.50 - 2 препечени филии…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Това за мацката ме разби! Като са почнали предложенията да дам тогава и аз едно.…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Петък, 21.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 11 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - 2 препечени филии…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостМерси така смятам да ротирам още малко да свикна с 5 тиците. И ще взема…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Юли плашиш ме малко. Преди няколко дни двуразово тренира, а сега няколко дни няма тренировки…
Плажно тяло[quote author="Мак Сим" date="1319112257"][quote author="Димитър Динчев" date="1319112002"]А е братленце ... в началото бях написал, че…
Плажно тяло[quote author="Димитър Динчев" date="1318002425"]Днес правих интервално :) .. или поне се опитах :) .. ще…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong] Четвъртък, 20.10.2011г.[/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 10 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - 2 Препечени филии…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[color=blue][size=3][strong]Сряда, 19.10.2011г. [/strong][/size][/color] [strong][em]Ден 9 от системата 5х5 (не тренировъчен)[/em][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - 2 препечени…
All aboutТо вярно че има разлика и от лежанка до лежанка. Пример дали дигаш билдърска лежанка…