Марин Маринов

[quote][color=blue][size=3][strong]Неделя, 15.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.40 - 3 броя паачинка с мед и мармалад, кайсии 14.00 -…

[color=blue][size=3][strong]Неделя, 15.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 09.40 - 3 броя паачинка с мед и мармалад, кайсии 14.00 -…

И тука се записвам да не забравя какво съм си набелязал. [strong]Deadlift / OHS[/strong] 21-15-9…

Събота, 28.07.2012 [strong]Complex C[/strong] [em]28.07.2012 @ 35 кг[/em] - 10мин. 20сек. Вместо Squat clean -…

[color=blue][size=3][strong]Събота, 14.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 9.00 - Половин кофичка кисело мляко, овесени ядки, извара, мед, малко протеин,…

[quote][color=blue][size=3][strong]Събота, 14.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 9.00 - Половин кофичка кисело мляко, овесени ядки, извара, мед, малко протеин,…

”Кондиционен Тест” на Петко: (знам, че не е кросфит, но е доста сходно като натоварване)…

[quote][color=blue][size=3][strong]Петък, 13.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Нещо с кайма и кашкавал и малка боза 12.20 -…

[color=blue][size=3][strong]Петък, 13.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 8.20 - Нещо с кайма и кашкавал и малка боза 12.20 -…

[quote][color=blue][size=3][strong]Четвъртък , 12.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20…

[color=blue][size=3][strong]Четвъртък , 12.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20…

[quote][color=blue][size=3][strong]Сряда, 11.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

Пишете ме и мен нямам тягата, но ще измислим нещо :P

[color=blue][size=3][strong]Сряда, 11.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

[quote][color=blue][size=3][strong]Вторник, 10.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

[quote author="Madboy" date="1341953184"]Клякаш на смит машина а ще правиш обръщания, ти сериозно ли ? Уж…

[color=blue][size=3][strong]Вторник, 10.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

[quote][color=blue][size=3][strong]Понеделник, 09.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

[color=blue][size=3][strong]Понеделник, 09.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 7.20 - Половин кофичка мляко, овесени ядки, малко протеин, извара 12.20 -…

[quote][color=blue][size=3][strong]Неделя, 08.07.2012г.[/strong][/size][/color] [strong]Хранене:[/strong] 10.30 - Сандвич с топено сирене, свинска пържола, кашкавал, малко сушени кайсии…