NIKOLOV
на 28 години, Спортист
23.12.18 10 яйца, 1,200 грама телешко, 800 грама варени картофи, 3 зелени салати, мед, кафе…
STAY HUNGRY!22.12.18 1,800 грама телешко, 600 грама картофи, 3 салати краставици, домати, лук и чушка, 600…
STAY HUNGRY!Няма лошо. А, това последното нещо не го разбрах...
STAY HUNGRY!21.12.18 2,200 грама телешко, 500 грама ориз, 500 грама картофи, 3 салати зеле и моркови,…
STAY HUNGRY!Не, но тази седмица ще ги пробвам.
STAY HUNGRY!Втора тренировка: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55101]Tough enough test[/url] 80 кила лично тегло Обръщане изтласкване 50 килограма 25 повторения…
STAY HUNGRY!Баш утепан кон си бях на точно един час сън тази нощ...колкото толкова. преди повече от година
STAY HUNGRY!20.12.18 12 яйца, 1 килограм пилешко, 800 грама варени картофи, 2 салати краставици, домати, лук…
STAY HUNGRY!Приоритетите ми не помня да съм ги споделял тук. Не си прав. 19.12.18 1,500 грама…
STAY HUNGRY!Мале, какво става тук...започвам да съжалявам че качих снимка.
STAY HUNGRY!Време ли беше? Е, да ама не съм клякал заради контузии в кръста и болки…
STAY HUNGRY![quote author="Bart Simpson" date="1545052727"]Как клякаш толко с тея крачета не та знам. Очаквах да си…
STAY HUNGRY!17.12.18 10 яйца, 1,500 грама телешко, 1,500 грама спагети, 5 салати краставици, домати, лук и…
STAY HUNGRY!Това съм чувал - това споделям. Затова написах "най-вероятно", защото няма как да съм сигурен.…
STAY HUNGRY!Лятото още пушех, но бях по-лек. Сега не пуша, но съм +10 кила. Като че…
STAY HUNGRY!Втора тренировка: 1600м крос 100 набиранки 200 лицеви 300 клека 1600м крос Време: 28.55мин Клек…
STAY HUNGRY!16.12.18 10 яйца, 1 килограм телешко, 100 грама пълнозърнест хляб, 3 зелени салати, 50 грама…
STAY HUNGRY!14.12.18 10 яйца, 800 грама пилешко, 800 грама леща, 200 грама ориз, 200 грама зеленчуци,…
STAY HUNGRY!Има си обяснение за раменната преса. По-голямата част от андрогенните рецептори, които приемат стероидите се…
STAY HUNGRY!Влиза, не отричам. Още 2 седмици така и ще орежа малко и храната и тренировките.