NIKOLOV

Аз трябва да свикна да се стягам на снимките, че тука ме хвалите, апък ...…

Мерси : ) Дано вдигна още 2-3кг и после малко чистене.

Честит рожден ден !!! Здрав, прав и винаги толкова корав ! :)

Малко снимчици от горЪта :D ... другите нещо не искат да се качват...

[quote author="tomboxer" date="1365950244"]Миро, к'ва е тая извара (марка)? :)[/quote] На Маджаров : )

[strong][color=red]14.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. чаша изцеден грейпфрут 2. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и…

[strong][color=red]12.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домашна лютеница 2. 150…

И него го пробвах преди няколко месеца...брашно...не го усетих ;д

Ами на мен някои ми казват да не избирам само доказани марки...освен, че са по-скъпи…

И аз със този на ON бях ... пародия...

Ами от кои храни се задържа вода ? за солта знам.

Ами, монохидрат не искам да взимам, щото задържа вода (както последния път, когато взех), и…

Ей, изкара гръб :)

[strong][color=red]11.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и свински суджук 2. 100…

Не омазняваш корема обаче ей ;д

[strong][color=red]10.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. 200 гр…

[strong][color=red]09.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 75 гр бял ориз със зеленчуци 2. 100 гр свинско…

[strong][color=red]08.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. 100 гр…

Хубави са, особено ФСТ-7, но нямам възможност толкова пъти да ходя да тренирам...лични причини. Спрял…

[strong][color=red]07.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. чаша изцеден грейпфрут 2. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и…