NIKOLOV

..!!

Досетих се...иначе тия двойните са по-вкусни...в село имаме такъв тостер и мога цял ден да…

Ами мисля, че има 2 вида тостери...моят е от ония дето слагаш 2 филийки и…

[strong][color=red]06.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и кашкавал 2. 100 гр…

[strong][color=red]05.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. 200 гр…

Абе и аз забелязах чак като я качих...верно може да е малко прилепнала щото съм…

Новата прическа :D поизтрих малко снимката, че имах лютеница на устата и бая личеше :D

[strong][color=red]04.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 300 гр тиквички с ориз 2. 200 гр свинско филе,…

Ами преди да започна изобщо не съм тренирал, само се лигавех ако трябва да съм…

Аз нямам нищо против да ми се дават съвети ;д написал съм го много пъти.…

Ами имам мускулна треска винаги на следващия ден, но на по-следващия нямам...не знам дали е…

[strong][color=red]03.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. тренировка -…

[strong][color=red]02.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домашна лютеница 2. 100…

Ами не мислих за нищо...деня също не беше напрегнат, но ... за първи път ми…

[strong][color=red]01.04.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. тренировка -…

Какво е станало бе ? ;х

[strong][color=red]31.03.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. 150 гр…

Поне да се бях стегнал на снимката :D tomboxer - ами не, той само лятото…

[strong][color=red]30.03.2013[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 1. 3 яйца, 4 тостера с краве масло и домат 2. 150 гр…

Така и така после правя 10мин на пътеката и 10 мин на велоергометъра кардио...г/д ХИЙТ…