NIKOLOV

Няма значение според мен, но "Маджаров" ми се вижда най-вкусна.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EEUktvwyfPQ[/youtube]

[strong][color=red]27.08.2012 Day 146[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 кюфтета от домашна кайма + Царевица (150гр) 11:00ч.…

Това дневник ли трябва да бъде ?

[strong][color=red]26.08.2012 Day 145[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Леща (300гр) 13:45ч. - Пилешко филе…

[strong][color=red]25.08.2012 Day 144[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Варени картофи (200гр) + Сирене (50гр)…

Горе в полето има раздел Хранене и раздел Фитнес, харесай си програма, направи си хранителен…

Най-добра програма няма ...

[strong][color=red]24.08.2012 Day 143[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 2 тостера с краве масло, кашкавал…

[strong][color=red]23.08.2012 Day 142[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 2 тостера с краве масло, кашкавал…

[strong][color=red]22.08.2012 Day 141[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 3 тостера с краве масло, кашкавал…

[strong][color=red]21.08.2012 Day 140[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 3 тостера с краве масло, кашкавал…

Ако говориш за моя град - естествено, че е безплатно да бягаш на стадиона.

[strong][color=red]20.08.2012 Day 139[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 2 тостера с краве масло, кашкавал…

Ами яйца, месо, овес и т.н не е нещо специфично, просто здравословно хранене подредено в…

За сега това... :D

Това, което изброи накрая не е някакъв режим, а самоубийство :D Направи си едно НВД,…

Ами съвета, който търсиш е хранителен режим, иначе не знам как ще махнеш корема. Искам…

Хранителен режим ?

[strong][color=red]19.08.2012 Day 138[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + 2 тостера с краве масло, кашкавал…