NIKOLOV

NIKOLOV

на 28 години, Спортист

Дневникът на MiR4aKa - чистене - покачване на мускулна маса

Честито ;)

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]26.06.2012 Day 84[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 07:50ч. - [color=red]1х BSN Amino X[/color] 08:00ч. - 09:00ч. - HIT…

STAY HUNGRY!

Ами попринцип харесвам рапа и най-вече БГ рап, дъбстеп и прочие, но и такива песнички…

Дневникът на Awake. Bearmode !!

"Бая ми причерня преди броени минути. Без малко да се озова на пода. Често ми…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]25.06.2012 Day 83[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Салата от краставици, домати и сирене…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]24.06.2012 Day 82[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Леща (300гр) 13:45ч. - Пилешко филе…

Дневникът на MiR4aKa - чистене - покачване на мускулна маса

[quote author="Делев" date="1340520331"]Тоест белтъците е българската дума а протеина е вносната и двете са едно…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]23.06.2012 Day 81[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 07:50ч. - [color=red]1х BSN Amino X[/color] 08:00ч. - 09:00ч. - HIT…

STAY HUNGRY!

Ем така е ! Хем да излизаш по кафета и да се забавляваш и хем…

STAY HUNGRY!

Брат, просто ... ко да ти кажа, тъпите даскали виждат колко много може да се…

STAY HUNGRY!

С наща класна ? по-добре на стената да говоря... :D

STAY HUNGRY!

Ами за първото - наще са абсулютно същите ! За второто - ами на 27-ми…

STAY HUNGRY!

Да бе, то зимата наще ми викаха, че тези режими са много скъпи и, че…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]22.06.2012 Day 80[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Сирене (50гр) + Краставици (200гр) 11:15ч.…

Дневникът на MiR4aKa - чистене - покачване на мускулна маса

Охо ... снимки на мацета - колкото искате...само трябва някой път да превъзмогна тоя мързел…

Дневникът на MiR4aKa - чистене - покачване на мускулна маса

[quote author="Станимир Жеков" date="1340290030"]Мирослав Николов-Мерси.Вчера прочетох целия ти дневник :P[/quote] Ами скучен е, не знам…

Дневникът на MiR4aKa - чистене - покачване на мускулна маса

Успех и честит дневник ! П.П - Не знам какво идолско намираш в този твой…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]21.06.2012 Day 79[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 07:50ч. - [color=red]1х BSN Amino X[/color] 08:00ч. - 09:00ч. - HIT…

STAY HUNGRY!

[strong][color=red]20.06.2012 Day 78[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:45ч. - 3 яйца + Салата от краставици, домати и сирене…

Луди ли са руснаците?

Те са си луди по рождение...нечовеци!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1