NIKOLOV
на 28 години, Спортист
Ами написал съм Бургас, защото от там са родителите ми и техните родители, а иначе…
STAY HUNGRY!Ами това за хората дали знаят какво всъщност ядат...мисля, че от моето даскало аз съм…
STAY HUNGRY![strong][color=red]15.05.2012 Day 42[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Пастет (30гр) + Маслини + 3 филии пълнозърнест хляб…
STAY HUNGRY![strong][color=red]14.05.2012 Day 41[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Краставица (50гр) + Пастет (30гр) + 3 филии пълнозърнест…
Прибиране на корем.Във форума има достатъчно в раздела "Хранене", избираш за каква цел да бъде, харесай някой…
STAY HUNGRY![strong][color=red]13.05.2012 Day 40[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (50гр) + Сирене (50гр) + 2 филии…
STAY HUNGRY![strong][color=red]12.05.2012 Day 39[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (50гр) + Варени картофи (200гр) + Сирене…
STAY HUNGRY![strong][color=red]11.05.2012 Day 38[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (50гр) + Варени картофи (200гр) + Лютеница…
Тренировката на Арнолд!"Тук пиша по бързо и за това изпуснах точката" Ако беше само точката...
STAY HUNGRY!Еми не знам колко е браво...лесно е, аз мин. година бях пълен двойкаджия от всякъде…
Дневникът на vengerЧестит дневник :)
STAY HUNGRY!Ами...тогава ще ги събирам месец по месец, докато стане по голяма сумата и ги похарча…
STAY HUNGRY![strong][color=red]10.05.2012 Day 37[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (50гр) + Сирене (50гр) + Кашкавал (50гр)…
Какво мислите за Zyzz?Той и Лазар Ангелов са ми фаворити. Това е идеалното тяло :)
STAY HUNGRY![strong][color=red]09.05.2012 Day 36[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Свинско филе (50гр) + Варени картофи (200гр) + Сирене…
STAY HUNGRY![strong][color=red]08.05.2012 Day 35[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Овесени ядки (50гр) + Сирене (50гр) + Прясно мляко…
STAY HUNGRY![strong][color=red]07.05.2012 Day 34[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Скумрия (100гр) + Картофена салата (200гр) 09:50ч. - [color=blue]1х…
Отслабване wanna be дневник на г-н. ХристозовНаистина храната е много малко :( ... аз съм едва 70кг и с тази храна…
STAY HUNGRY![strong][color=red]06.05.2012 Day 33[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 09:00ч. - Пилешко с картофи (300гр) + Айрян (300мл) + 1…
От бас към начин на живот :)Ами в кутийка примерно месо с варен ориз/картофи или каквото ти е там по режим.