NIKOLOV
на 28 години, Спортист
"Дали ще бъде възможно да отслабна за по малко време?" Че можеш - можеш, но…
Правилно ли съм изчислил хранителния режим?[quote author="metcheto " date="1330981847"]Трябва да споменеш също и годините.[/quote] При този правопис, едва ли са…
STAY HUNGRY!Ем така де... ;дд това са най-добрите бустери !
STAY HUNGRY![strong][color=red]05.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Печени картофи (200гр) + Сирене (100гр) 10:30ч. -…
STAY HUNGRY![strong][color=red]04.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 белтъка и 1 жълтък + Ориз (70гр) + 1л. Зехтин…
Период за оформяне и намаляване на подкожни мазнини.Честит днвеник, успех за напред ;)
Дневникът на IRONMANВкарай месо, ориз, яйца, извара, мляко, овесени ядки, картофи и др. поне като качиш нещо…
Дневникът на IRONMANХраненето как е ?
STAY HUNGRY![strong][color=red]03.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 бъркани яйца + Гювечета (400гр) + 3 филии хляб Вита…
My progress // Тренировка за сила - 5х5ОТЛИЧНО тяло !!! Честит дневник ! доста интересен ще е !
Хранителен режим на ученикВземи си електронна везна за измерване на грамажа на продуктите, много е полезна (мойта е…
STAY HUNGRY![strong][color=red]02.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (70гр) + Лимон + 1л. Зехтин +…
Дневникът на ВикторЧестит дневник ;) и успех за напред
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Много добро дъбстепче ! :)
STAY HUNGRY![strong][color=red]01.03.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Печени картофи (200гр) + Сирене (80гр) + Ябълка…
STAY HUNGRY![strong][color=red]29.02.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 белтъка + Печени картофи (170гр)+ Сирене (70гр) + Ябълка 12:40ч.…
STAY HUNGRY![strong][color=red]28.02.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 2 белтъка + Ориз (70гр) + 1л. Зехтин + Лютеница 12:40ч.…
STAY HUNGRY![strong][color=red]27.02.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (70гр) + 1л. Зехтин + Лимон 12:40ч.…
STAY HUNGRY!Снимка в болно положение ! :D доста съм се омазнил :x
STAY HUNGRY!Еми прави сте, но нещо не ми е до бягане ;дд жалко, че съм от…