NIKOLOV

Леле, не ти ли писва цял ден една и съща храна ? :D :D

[strong][color=red]06.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 белтъка и 2 жълтъка + Печени картофи (150гр) + Сирене…

Доста съм се омазнил в областа на кръста...нека да натрупам още малко маса до Април…

[strong][color=red]05.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (80гр) + 1л. Зехтин + Банан 12:40ч.…

Правя го, но не по моя воля... :D успоредката в залата е прекалено широка и…

Еми попринцип това е 1/3 от ориза ми. :D А, това за декември 2012, ориза…

[strong][color=red]04.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (80гр) + 1л. Зехтин + Банан 10:30ч.…

Честит дневник, и успех за напред :) ! Личи си, че си лостаджия :)

Какъв е този дневник, написал си заглавието (макар и неразбираемо) и си го оставил...

И аз съм така...скука на МАКС... :x

[strong][color=red]03.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Печени картофи (150гр) + Сирене (50гр) + Ябълка…

:x Това с баща ти направо ме разби......намерил за кв'о да ти се кара...

Честит дневник ! :)

[strong][color=red]02.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 белтъка и 1 жълтък + Печени картофи (150гр) + Сирене…

[strong][color=red]01.01.2012[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (70гр) + 1л. Зехтин 12:40ч. - Пилешко…

[strong]Ам...днес и утре няма да мога да си опиша храненето тук във форума, понеже ще…

[strong][color=red]29.12.2011[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - 3 яйца + Ориз (80гр) + Ябълка 12:40ч. - Свински суджук…

[strong][color=red]28.12.2011[/color][/strong] [strong]Хранене:[/strong] 9:00ч. - Oриз (80гр) + Сирене (100гр) + 1л. Зехтин 10:30ч. - 11:30ч.…

- можеш, но прави и упражнения за дупе и корем. - това си го избираш…

Не всеки става за актьор но...