NIKOLOV

[quote author="Деян" date="1552657054"]много вероятно е повечето да го заподозрат, че е преминал от "тъмната страна".[/quote]…

[quote author="Bart Simpson" date="1552648011"]Дидо, Николов е в същата графа, да виждаш някох да го яде…

[quote author="Brown Bomber" date="1552641492"]Махай ги тези препарати от дневника си бе човек.[/quote] Еее, угодия нямате...…

15.03.19 10 яйца, 1 килограм телешко, 2 салати зеле, моркови и магданоз, 2 салати краставици,…

Ех, 3 страници вадене на думите с ченгел от устата с тая зоб... Кажи си…

[quote author="Gergana Pavlova" date="1552584966"][quote author="NIKOLOV" date="1552584687"]Още ли има хора, вярващи, че с фетбърнъри се отслабва...[/quote]…

Още ли има хора, вярващи, че с фетбърнъри се отслабва...

14.03.19 18 яйца, 600 грама телешко, 600 грама зеленчуци, 3 салати зеле и моркови, 30…

[quote author="Brown Bomber" date="1552486970"]С 200 клек на ~80кг ЛТ, колко скачаш?[/quote] Ако говориш за скок…

13.03.19 10 яйца, 800 грама пилешко, 200 грама ориз, 100 грама пълнозърнест хляб, салата краставици,…

12.03.19 15 яйца, 500 грама пилешко, 3 салати зеле, моркови и царевица, 5 домата, 30…

11.03.19 10 яйца, 800 грама телешко, 3 салати зеле и моркови, 30 грама зехтин, 2…

Добър им е протеина от към цена/качество. Няма проблеми с поръчките от официалния сайт, но…

10.03.19 10 яйца, 800 грама пилешко, 600 грама зеленчуци, зелена салата, 20 грама зехтин, 2…

08.03.19 10 яйца, 1 килограм телешко, 100 грама овес, 600 грама варени картофи, 500 грама…

Втора тренировка...след 3 часа дрямка и 2 яденета с телешко и ориз ми дойде силата.…

07.03.19 10 яйца, 1 килограм телешка кайма, 100 грама овес, 200 грама ориз, 200 грама…

[quote author="kaloyan" date="1551862242"]Много ти става сложна работата на теб с тези нощни смени, внимавай пък…

06.03.19 1 килограм телешко, 200 грама ориз, 200 грама зеленчуци, 2 зелени салати, мед, 2…

05.03.19 10 яйца, 800 грама пилешко, 600 грама варени картофи, 200 грама броколи, 2 зелени…