NIKOLOV

Да се разпиша... По-малко от 2 седмици до физическия изпит. Минаха всички простотии...т.е медицински прегледи…

65 кила на 175 ръст какво точно ще чистиш не знам...

[quote author="Димо" date="1554500580"][quote author="Елена Биларева" date="1554481957"]Според мен, ако започнеш да спортуваш регулярно, ще ти е…

Направих 5 дни почивка. Чувствам се по-добре вече, така че продължаваме. Остават точно 2 месеца…

Сложих на котлона пакет лукчета и 300мл кока кола в една тенджера и ги варих…

25.03.19 Храната: 800 грама пилешко, 800 грама телешко, 800 грама зелен боб, 2 зелени салати,…

24.03.19 Храната: 15 яйца, 800 грама телешко, 400 грама картофи, 2 салати краставици и домати…

[strong]23.03.19[/strong] [strong]Храната:[/strong] 10 яйца, 800 грама телешко, 500 грама тиквички, 500 грама грах, 2 зелени…

[strong]22.03.19[/strong] [strong]Храната:[/strong] 10 яйца, 800 грама пилешко, 3 салати краставици, домати, лук и чушка, 20…

Виж чичо ти Барти как знае. Бягай за дюнер..

Отиваш до дюнерджията и си взимаш един голям с месо и зеленчуци. Аз така правех.

[strong]21.03.19[/strong] [strong]Храната:[/strong] 12 яйца, 500 грама телешко, 2 телешки суджука, 300 грама тиквички, 3 салати…

[strong]20.03.19[/strong] [strong]Храната:[/strong] 10 яйца, 1 килограм телешко, 600 грама варен боб, 600 грама варени картофи,…

Пусти апетит...особено като съм дневна и ставам в 5, до обяд съм ял 4 пъти.

[quote author="Bart Simpson" date="1553015081"]Как така, само десет яйца? Направо се излагаш.[/quote] Четох някъде, че се…

[quote author="Bart Simpson" date="1553011972"]Кокошките се фанаха за главата и избегаха, нали?[/quote] Не схващам...

[strong]19.03.19[/strong] [strong]Храната:[/strong] 10 яйца, 800 грама пилешко, 4 салати зеле и моркови, 20 грама зехтин,…

[strong]18.03.2019[/strong] [strong]Храната:[/strong] 20 яйца, 800 грама пилешко, 1 телешки суджук, 3 салати зеле и моркови,…

17.03.19 1,800 грама телешка кайма, 800 грама спагети, 800 грама доматен сос, 200 грама гъби,…

16.03.19 1,600 грама телешко, 200 грама зеленчуци, 200 грама гъби, 3 салати краставци, домати, лук…