NIKOLOV

[strong][color=red]24.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 6 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб 2. кафе 3.…

Много си прав, но това си го знаеш. Ще се замисля над това и добре,…

Относно партньорите - подлъгах се, защото са уж между 20-25 години, тренират си редовно от…

[strong][color=red]23.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр дом. свинска кайма, 200 гр домати 2. кафе 3. тренировка…

[strong][color=red]22.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 3в1, 60 гр натурален шоколад 2. тренировка - БОКС (техника, издръжливост) 3.…

[strong][color=red]21.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 6 белтъка и 3 жълтъка, 150 гр черен хляб 2. кафе 3.…

[strong][color=red]20.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 6 белтъка и 3 жълтъка, 150 гр черен хляб, домат 2. кафе…

[strong][color=red]19.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 8 белтъка и 4 жълтъка, 150 гр черен хляб, домат 2. кафе…

[strong][color=red]18.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 7 белтъка и 4 жълтъка, 200 гр задушени картофи 2. тренировка -…

[strong][color=red]17.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр свинска кайма, 200 гр варен боб 2. тренировка - БОКС…

[strong][color=red]16.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр свинска кайма, 100 гр черен хляб, 100 гр кашкавал 2.…

[strong][color=red]15.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 5 жълтъка, 100 гр черен хляб 2. тренировка -…

[strong][color=red]14.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. кафе 2. тренировка - ОФП 3. 6 белтъка и 3 жълтъка, 200…

[strong][color=red]13.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 6 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб, домат 2. тренировка…

[strong][color=red]12.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. кафе 2. тренировка - ОФП 3. 6 белтъка и 3 жълтъка, 100…

[strong][color=red]11.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 100 гр бисквити с овесени ядки 2. 200 гр дом. свинска кайма,…

[strong][color=red]10.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр дом. свинска кайма, 200 гр черен хляб 2. кафе 3.…

[strong][color=red]09.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. кафе 2. тренировка - ОФП 3. 6 белтъка и 3 жълтъка, 200…

[strong][color=red]08.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 3в1 2. 4 белтъка и 4 жълтъка, 200 гр черен хляб, 200…

[strong][color=red]07.02.2015[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. чай с лимон 2. тренировка - ОФП 3. 200 гр пилешко месо,…