fam0us

[quote author="Oranje" date="1283936104"][quote author="4today" date="1283934988"][quote author="Oranje" date="1283924113"][quote author="4today" date="1283878007"]П.С - Забравих да ти кажа, когато…

Има, но не винаги храните са хубави, понякога риба правят, но попринцип са само някви…

Хм, това с стълбите ми се вижда някси тъпичко, но ще го правя. Благодаря ви,…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1283874821"][quote author="fam0us" date="1283862718"]Ами от пари не мога да се оплача, като се…

Гърба е добре, само не прави отказ на набиранията, ако са ти леки сложи тежест.…

Добре е гърба, кефи ме, трицепса и той.

Някой има ли клип с изпълнение на движението, че аз не намерих това което ме…

[quote author="kristiancho" date="1283867952"]никой нищо неможе да ти гарантира в живота аз опитвам просто като не…

Айде и аз да се изложа малко ;д Клек 1х80кг. преди около половин година, вмомента…

[quote author="kristiancho" date="1283867604"]теглото не ти е проблем бе аз съм по нисък и по тежък…

Колко точно дни имаш, 2 кила можеш да свалиш за около 2 седмици, но и…

Пич, не се дразни, прав е. Не си мисли, че когато тренираш за сила не…

Опа, мерси за поправката, точно така, трябва ми скок от място ... вмомента скачам към…

[quote author="nikolaeva" date="1283856168"]тежести за крака , ще ти е много по-удобно[/quote] Да, ама са много…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1283856281"][quote author="fam0us" date="1283855524"]Добре, благодаря ти, а нещо за това какво да ям…

Много ясно.

Имаш впредвид експлозивна сила ? Дали ще стане ако скачам с 2 диска по 5кг.…

Добре, благодаря ти, а нещо за това какво да ям в училище. И бе такива…

Ето един примерен ден, искам да ми кажете дали ще има някакъв ефект от този…

Имах впредвид, че и силата няма да нарастне, за размер да не говориме...