Merryvil
Закуска: 2 яйца,ряпа,1 червeна чушка*,масло,2 ч.л. мед, Обяд: 40гр орехи+бадеми, фрапе Следобяд: 200гр пилешки дробчета,…
А new look in better shapeЙозлем, благодаря за коментара ;) Закуска: 2 яйца, алабаш,червeна чушка* Обяд: 160гр пилешки дробчета,айсберг, 1…
А new look in better shapeЗдравейте! Имам нужда от малко помощ. Смятам да си купя блендер и бих искала да…
А new look in better shapeЗакуска: 2 яйца, масло, цвекло,1 морков,1 грейпфрут,1сл.лтахан Обяд: 100гр пилешко,100гр извара, червено зеле,1с.л. зехтин,пресен лук…
А new look in better shapeИ аз мисля, че 4-5 серии не са много при положение, че правя по 5-8…
А new look in better shapeХрана: Закуска: 100гр пилешко,ряпа,морков Обяд:4 яйца,10гр масло, айсберг Следобяд: 40гр бадеми, 100гр извара Вечеря: 100гр…
А new look in better shapeЗакуска: 2 яйца,цвекло, 1 морков Обяд:150гр пилешко,2 черв чушки от буркан*,червено зеле,1с.л.зехтин Следобяд:40гр тахан,1ч.л. мед…
А new look in better shapeЗакуска: 2 яйца, 1 морков, цвекло Кафе Обяд:150пилешко,червено зеле,1/4 авокадо Следобяд: грейпфрут, 30гр орехи+бадеми, 1с.л.…
А new look in better shapeЗакуска: 3 яйца, 2 малки червени чушки от буркан*, алабаш Кафе Обяд: 30гр орехи Следобяд:150гр…
А new look in better shapeВчера вечерта откачих за сладко и хапнах 1 бонбон Рафаело,мед,вафла и някакво шоколадово десертче ;(((…
А new look in better shapeХрана: Закуска: 2 яйца, 60гр извара, 1 черв.чушка от буркан* Обяд: 40гр бадеми, 1 зелена…
А new look in better shapeТренировка Закуска: 3 яйца, 2 моркова, алабаш Обяд: кафе 150гр скумрия,2 домата, пресен лук,10гр бадеми…
А new look in better shape[quote author="just m" date="1394171742"][quote author="Merryvil P" date="1394102213"][quote author="Йозлем Мехмед" date="1394098729"]Какъв ти е протеина ?[/quote] Суроватъен…
А new look in better shapeДнес се снимах. Жалко, че нямам снимки преди да почна дневника. Имам доста мазнинки за…
А new look in better shape[quote author="Йозлем Мехмед" date="1394098729"]Какъв ти е протеина ?[/quote] Суроватъен протеин на Pure Nutrition - Pure…
А new look in better shapeХрана Закуска: 1 доза протеин, 1 зелена ябълка Кафе Обяд:150гр скумрия,салата айсберг,1 домат Следобяд: 1)…
А new look in better shape[quote author="Adriana Dacheva" date="1394049725"]Тая храница нещо ми се струва много малко..? Или пък аз ям…
А new look in better shapeЗакуска:Кафе 2 яйца,салата айсберг, масло,50гр лютеница* Обяд: 150гр скумрия, задушени тиквички, алабаш Кафе Следобяд: 30гр…
For_the_greater_good_of_sportХахха,Вики, подкрепям твърдението, че с момиче на фитнес не се ходи. Разбира се, има и…
А new look in better shapeДнес от 7 часа сутринта съм навън и едва в 16ч се прибрах. Направо съм…