Понеделник и Вторник бях болна и няма смисъл да post-вам какъвто и да е режим…
It's not over until I win[strong]Неделя - 09.03.2014 [/strong] [em]Фитнес [/em]: Почивен [em]Катерене[/em] : Почивен [em]Храна[/em] : Нямах разделени хранения…
It's not over until I win[quote author="Grozdena Noncheva" date="1394293997"]Защо не ядеш жълтъците на яйцата?[/quote] Няма специална хранителна причина - не…
It's not over until I win[strong]Петък - 07.03.2013[/strong] [em]Фитнес [/em]: Рамо/Трицепс сутринта /8 - 9:30/ 10 мин пътека за загряване…
It's not over until I winОк ето и update за това какво се случи вчера. [strong]Четвъртък - 06.03.2013[/strong] Фитнес :…
It's not over until I winБлагодаря много за отговорите :) Относно глада - мога да ви уверя, че не оставам…
It's not over until I win[quote author="Adriana Dacheva" date="1394047881"]Храната.. не е ок..[/quote] Какво по-точно имаш предвид? Малко/много/неправилен подбор? Като цяло…
It's not over until I winОк, положението тази седмица е следното: [strong]Понеделник[/strong] Фитнес : Почивен Катерене : 2 часа вечерта…
Намаляване размера на кракатаБърз ъпдейт по темата - мисля че разбрах от къде идва проблемът при мен. Мисля…
Намаляване размера на краката[quote author="Пенев" date="1388672868"]Простено е на 1-ви да боли глава :D А иначе не мислиш ли…
Намаляване размера на кракатаОбщо погледнато: Закуска 6:30-7ч: 4-5 лъжици овесени ядки с мляко + кафе с мляко Фитнес…
Намаляване размера на краката[quote author="Adriana Dacheva" date="1388669070"]Ако споделиш какво точно правиш в дните, когато тренираш долна част, ще…