На доктор защо не ходиш?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.бе Боевски, Моевски... тук е истината [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=IedLQgNUTyk[/youtube] :)
CrossFit™ - The Games 2014[quote author="Радослав Овчаров" date="1406304829"][quote author="WhiteWalker" date="1406287211"]Женките са секси, то аз затова и го гледам де…
CrossFit™ - The Games 2014Женките са секси, то аз затова и го гледам де ^^ при мъжете е някаква…
Дневника на МартинАз тъкмо я приключвам, остават ми още 4 седмици от последен 4 цикъл. По този…
CrossFit™ - The Games 2014Tия "състезания" имат ли въобще някакъв допинг контрол?
Alex pizzaro 380 kg raw bench ?[quote]Джереми Хунстра с нов световен рекорд – 306.2 кг (675 паунда) безекипировъчно вдигане от лег…
ЛординариоМного еротично предложение(F) фибри на задника ли имаш ?
Упражнения за растеж на височина - има ли такива?Няма, но има спортове като баскетбол и волейбол.
Програма за сила през лятотоПолзвай тази,ако правиш 5х5. http://www40.zippyshare.com/v/8135867/file.html
Програма Без МашиниПрограмата е хубава, ако се готви човек за Мистър Олимпия ^^
Моля за мнения и критики по програмата миAко ти е толкова мерак да трениращ ръцете, то по-добре започни някоя готова програма, някоя…
отслабване с поне 30-40кгА ако си 1.50 от земята пак ли не си дребен? :)
Разполагам с щанга, но нямам стойки, как да клякам?Сложи си лоста м/у два високи стола и не се занимавай с глупости. Или си…
Какви упражения да правим, ако сме “надарени” с “къс” бицепс?Моят е 5 пръста, че и повече... баси
ЛординариоСлаба работа, трябва още да блъскаш за да станеш като идола си :P
Клек с щанга или на смит машина?[quote author="Гената" date="1399443644"]Това как полуклека прецаква коленете е малко като "не яж въглехидрати,щото ще надебелееш".Неведнъж…
Покачване на маса и запазване на релеф ВЪПРОСПрави релеф, идва лятото и всичко живо релеф прави :) да си в тон с…
Wendler's 5/3/1Баси нечовешките вени, мечтата на всеки наркоман ^^
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1398778650"]В залата тяга никой не прави, а ако прави ще е по -…