http://oldschooltrainer.com/bill-starrs-5-x-5-training/ http://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5 и
Бодибилдинг срещу ?[quote]Познанията и уменията на кросфит треньорите също са съмнителни – за да изкараш сертификат за…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1392317948"][quote author="The average joe" date="1392317556"][quote author="CarnalK" date="1392317122"]Сигурен съм, че в Пловдив може да…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="The Reem" date="1392298549"]https://www.facebook.com/photo.php?v=412050228925796 Да намалим напрежението малко ;)[/quote] Готини дискове, сигурно са ivanko old…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="Boby_" date="1392294890"][quote author="WhiteWalker" date="1392294569"] Не съм съгласен, излиза, че плувците или един Фелпс с…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="Boby_" date="1392287807"][quote author="James Hinks" date="1392285989"]Боби, имам предвид твоите силови резултати, свалените килограми мазнини и…
Бодибилдинг срещу ?Тоя кросфит кога го създадоха, кога стана спорт, ей тоя маркентинг
Бодибилдинг срещу ?Довечера няма да мога да заспа от терзания дали Лазар Ангелов и компания са комплексари?…
Бодибилдинг срещу ?Гребците от национална станаха кросфитъри ли, каквото и да значи кросфитър?
Спортеси[quote author="Петър" date="1392155813"]Айде малко да раздвижим картинката :D! Всички ръчички горе :D (да се виждат)…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="BGcmex" date="1392214345"]Нашето гардже си е най хубаво !!! :) Какво е бодибилдинг? Културизъм за…
Дневникът на Рони КолманНе е зле лежанката, малко тясна ми се вижда. Що правиш само 3 серии с…
Yennefer's DiaryКитайките как не са налазили в тая категория, пълна мистерия :P
Бодибилдинг срещу ?Kaкво е това силов бодибилдинг? Бранч Уорън или другите про бодибилдъри какъв бодибилдинг практикуват?
Дневникът на Рони КолманДругият път кажи на оператора си да снима каката отзад като прави гръбни екстензии
Загуба на мускулна маса от кардио след тренировка?Програма за ММ, а пък няма да тренираш най-голямата мускулна група - краката.(dull)
Системи за сила: 5х5Първата седмица се прави 1 път тяга, втората седмица 2-ти А-B-A, след това B-A-B Лег…
Лаф моабет - осма серияhttp://jtsstrength.com/tv/ на живо, преди малко "мравката" обясняваше за контузията на гъза си :) големи машини
Дневникът на Рони КолманВземи намери някоя кобра да ти отпусне напрежението, aко требе си плати^^. Покрай тоя фитнес…
Дневникът на Рони КолманАко правиш тежки клекове и мъртва тяга що ти е тая лег преса, да ти…