WhiteWalker

[quote author="Дока" date="1425203513"]Като споменахте данон... На една колежка баща и започна работа в данон като…

[quote author="Радо" date="1425127990"][quote author="Ронката" date="1425127266"]Значи мускулите на седалището не трябва да се развиват, така ли?…

Не си споменал най-важното - работната тежест

Ами поскъпват с идеята другата седмица на надценката да сложат един етикет - 20% намаление…

Не знам, но я пия по предписание от лекар, за болки в ставите.

Гледам, че "нагъваш" Orange Triad, та да питам доволен ли си тях, че мисля да…

Покажи малко снимки преди/след, да видим дали има ефект от тия вафли?

За първи път виждам да се набляга на прасец при супер клековете.

Пробвай преди и след с http://www.healthcentral.com/common/cf/files/6214/0017/8922/FoamRollerGraphicpdf.pdf Поне при мен помага доста при краката, че иначе…

Аз бих пробвал с полулег с дъмбели или кофички.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=h_HWEhYeGrI[/youtube]

Тресящите цици ми попречиха да видя липсата на въже. А тази Руми ли е?

Единствената значима разлика е, че презрял банан по-лесно се разгражда и усвоява. Останалото са някакви…

не е нужно да питаш реторични въпроси как се връзва бутащи/дърпащи/крака с развитието на краката.…

Е тая е ебаси животното, по-голяма и нацепена от менс физик участниците :)

Екстра си е и за зимата, а и не е изсечен върху камък закон. Като…

Първо направи клек в 20 повторения с тежест за 10 и тогава решавай дали да…

[quote author="Veso Pervazov" date="1423122179"][quote author="WhiteWalker" date="1423086242"].[/quote] И как се акцентира върху краката с тази програма,…

.

С тия фибри вече си готов за папионка, на срещите направо така да ходиш ^^