на 31 години
Тук има доста добронамерени и разбиращи от спорт хора, които с удоволствие ще ти помогнат.…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Идва ми :( Голям съм чревоугодник. Но имам предвид друго.. постоянното мислене как да се…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта![youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Pi5jvxs22Fk[/youtube] :D Поздрав. Исках да споделя някъде. Тук, че е фитнес форум. //пишем деня "зареждащ"…
Дневникът на Петя.[quote author="Lachezar Tomov" date="1366480555"][quote author="mrynkalce" date="1364927080"]Пък и бъбреците, т'ва онова. Високопротеиновата диета е смърт за…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Познайте днес дали фастих... :D Не. Сутринта бях на йога демонстрация в едно училище, щото…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!^Аз затова го взех :) Освен че плодът запича, очаквам че и кората ще ме…
Кои са 10-те ви любими храни?[quote]Храни не виждам аз, а само протеини ,въглехидрати и мазнини на масата.[/quote] [url=http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/579917_513475275360808_998727497_n.png]хахахах[/url] :D Бтв…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!От магазина ми казаха да го приемам с храна и по-точно след храна, защото самостоятелно…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Хммм... 17:40 - 4 малки моркова - сурови; 1 филия бял хляб препечен; След морковите…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Мили девойки, ще имам предвид това, в случай че нямам подобрение. Засега първото ми ....…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Хора, аз си фаствам смело и мисля, че ще реша проблема с разстройството. Сега ще…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Ето ме отново. Днес ям само препечени пълнозърнести филийки с обезсолено сирене. Хапвам и мед…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Като спомена вода, мисля да си направя воден ден някой път - детокс, т'ва-онова. Иначе…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта![quote author="Маргарита Манева" date="1366226127"][quote author="mrynkalce" date="1366223479"](пасирано авокадо,банан,мака,чия гел+малко истинска кафява захар+лешник и орех) ... Не…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Днес очевидно ще е нетренировъчен ден, имам и ... стомашно разстройство : (( 20:30 -…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Алоха, как сте? [strong]10:00[/strong] - парче от баницата с извара [strong]14:30-15:00[/strong] - ужасно много салата..…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта![url=http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474]8 Min Abs Workout[/url] [url=http://www.youtube.com/watch?v=1919eTCoESo]10 Min Abs Workout[/url] малко раздвижване
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Айде, дописвам, че не се стърпях: 18:30 - купичка боб чорба (постна - вода,боб,морков,лук,чесън,киноа) парче…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!Днеска е егати деня. След 11 си легнах да спя, че бях дроб - лекции…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!'Ам аз прекалявам с тия яйца бе :D Не знам колко е полезно за организма.…