Не пречи, даже е супер полезно, не гледахте ли плуването на олимпиадите? Всичките плувци палнаха…
Коя комбинация е по-добра ?Сички готини батки са такива, щото пият протеин.
Искам професионален съвет!Не. Трябва ти азотен буустер, отсега го виждам.
Коя комбинация е по-добра ?Вместо да си зимаш синта 6, суроватка, и матрица си земи ядене. Ако яденето ти…
Тренировки на лостове вкъщиПолзвай всичко което имаш, не се ограничавай до лост и успоредка.
Йордан Йовчев на финалНа мен ми е тъжно, че няма кой да замести Йордан Йовчев, че не се…
Продавам дискове, дъмбели лостове на уникални цениПогледни си личните съобщения! :)
Без хранителни добавкиБез азотни буустери и креатин нищо не става!
Набирания всеки ден на лостоветеНе, това, че дадено упражнение или програма спира растежа е мит. Даже тренировките може в…
Набирания всеки ден на лостоветеВиж сега, всичко е според целите. Прочети за интензивност на тренировките, както и 2те статии…
Набирания всеки ден на лостоветеАз не съм фен на помпането на големи бройки. По принцип правя до 5 или…
Набирания всеки ден на лостоветеПрави още повече набирания, но през ден. Също така учи нови неща, а не само…
Нисък калориен прием или хипер ускорен метаболизъмНормално е килограмите да варират. Тренирай 3 или 4 пъти седмично, а не 5 или…
All about[quote author="James Hinks" date="1342681013"] сталкер 5х50кг(дъмбели по 25кг) - набиране на ръкохватката 1х(+70кг) - кофички…
Тренировки с жилетка с тежести?Ако все пак се съгласиш с колан, можеш да използваш такъв за кимоно. В интернет…
Кой от следните протеини е по-добър ?Моят вот е за Синтракса.
Протеин вместо късна вечеря?300 калории е друго, но пак зависи. Аз лично си хапвам от всичко, когато ми…
Протеин вместо късна вечеря?Периодите на глад не се уравновесяват с периодите на много ядене.
Протеин вместо късна вечеря?Не, че имам против Българските хранителни добавки, но аз не бих си го купил, защото…
Тренировки с жилетка с тежести?[quote] от: oho 22012.07.10 в 13:38 Не съвсем, тази на снимката е старата жилетка, която…