Във всеки нормален фитнес има инструктор(и), които са там за това - да ти обяснят…
Големи и увиснали гърди[quote author="adriana borislavova" date="1343194894"]Искам да ви попитам,понеже ми казаха,че лицевите опори били само за бицепси…
Полезна ли е динята и пъпеша?Не е лесно да живееш без да знаеш какво е "ирония". Пък и по какъв…
Съвет за бърнър при над 25% телесни мазнини!А Само кардио ли правиш?
Коя комбинация е по-добра ?Разгледай последните теми във форума, където добре е описана реалната (себе)стойност на гейнъра.
Тренировки с жилетка с тежести?10 кила може и да са малко, за жилетка не знам, но диск(ове) можеш да…
Проблем с гърдите и гърбаПрави различни хватове - широк, тесен, под и надхват, неутрален. Слагай тежест и/или вкарай изометрия…
Проблем с гърдите и гърба[quote author="tsvetelin domushki" date="1343152441"]а може би след първоначалния прогрес, вече му е дошло в повече…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Кре-алкалина на Пюре (Pure Nutrition) - http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-pure-kre-alkalyn
Проблем с гърдите и гърбаЗначи ти трябва маса.
Проблем с гърдите и гърбаАко под разширяване на гърба имаш предвид да изглежда [url=http://images.t-nation.com/forum_images/d/4/d453e-Lat_Spread_TMuscle.jpg]ТАКА[/url], да знаеш, че това е…
Workout Program By Lee Hayward2 часа? Защо толкова много?
Какво мога да постигна със дъмбелиС дъмбели и упражнения със собствено тегло можеш да постигнеш не малко. Набирания, кофи, лицеви,…
Убиват ли хранителните добавки?[quote author="ShadowMan" date="1343073162"]"Трябва да се знае също, че стероиди понякога се съдържат дори в хранителните…
Полезна ли е динята и пъпеша?Ужасно вредни са, аз умрях 3 пъти от диня.
Убиват ли хранителните добавки?Също така искам да отбележа, че много от доцентите, без да се смятам за по…
Убиват ли хранителните добавки?Без да съм лекар, ще кажа следното: Първо, как доказваш връзката между добавките и заболяването?…
BCAA, Amino, Kre-alkalyn за чистене?[quote author="StressBall" date="1343062313"][quote author="Майстор Тричко" date="1342966190"]За да усетиш ефект от BCAA и Амино, ти трябват…
Убиват ли хранителните добавки?Всъщност в България доста често бъркат "хранителната добавка" и "зоб", ама ходи обяснявай на журналисти…
Какви мултивитамини да избераПогледни и ON Opti Men. Само, че какво очакваш от витамините?