Muddy Waters

Лег: 11х1@100 Тесен лег: 10х2@85 ~1минута Повдигане краката от вис: 2х15 Планк: 2 минути Времето…

Набиране: 25х2 Кофи: 25х2 Повдигане краката от вис: 2х15 Планк 90 ~12сек Днеска не ми…

Един авер днеска ми се обади да сме бягали и аз пак се пуснах. Около…

Цял ден се заканвах на един баир отсечки да правя. Едва дочаках да свърша работа…

Днес терапевтично за кръста лека тяга и висене на лоста. Тяга: 10х3@100 хват без палец…

Най-накрая на село. Мач с децата, един малък багабонтин ми влезна в стил Марко Матераци,…

Бягане пресечен терен 6.6км

[quote author="Диляна" date="1593095925"] Оказва се, че класическата музика помага не само на концентрацията при учене,…

Слезнах уж да си взема 1 бира за след тренировка и като се отвори това…

Аз съм ти благодарен за Юлиян Караджов. Прегледах го веднага щом го написа и задълже…

[quote author="James Hinks" date="1592924337"]Ами кой ти каза, че имат много общо в пристрастяването морфина и…

Лицевви: 15х5 ~12сек Планк: 90сек всяка страна Вчера ми дойдоха маратонките за бягане и днеска…

Bruce Alexander - Rat Park. Обяснено по най-достъпен начин. Ако все пак държиш на нещо…

[quote author="James Hinks" date="1592918631"]Кажи честно, че са глупости :D Не знам с колко хеоринозависими си…

[quote author="James Hinks" date="1592917977"]С хеорина нещата са не "месец-два", а една, максимум две дози и…

[quote author="Гюлето" date="1592913627"] Да,и аз пия когато ми се пие. Това,че пия не ме прави…

Леле, тука да те е срам да си кажеш, че пиеш по някоя и друга…

От няколно дни, дойде ли следобед главата почва да ме боли. Е сега даже ми…

Днес доста стегнато, но без да бързам до х.Козя Стена. Мноого ми се щеше до…

Набиране: 60х1 Кофи: 30х2 ~10сек