Muddy Waters
Tая пудовка за 2ри път ми бяга.
Фермер си търси же-лезаПреден клек: 10х2@70 на 30сек Военна/пуш: 10х1@60 на 35сек Отдавна не бях хващал щангата. Военната…
Фермер си търси же-лезаПресечено бягане с жилетката около 4.5км (само един по-сериозен баир)
Фермер си търси же-лезаВидимо съм свалил килограми, а раздвижването ми е станало значително по-лесно. Лицеви: 12х5 отново на…
Фермер си търси же-лезаУикенда водих племенниците на Видимското пръскало, а на следващия ден неуспешен опит за качване на…
Фермер си търси же-лезаОколо 5.5км пресечено с жилетката. В жегата ми е много тегаво с тая жилетка, но…
Фермер си търси же-лезаВчера: лицеви 11х5 с жилетка Днес: набиране 40х1 с жилетка ~12сек.
Фермер си търси же-лезаЛег: 3@80 90 5х1@100; 3х3@80 Тесен лег: 3х5@70 Никакъв тонус и желание.
Затягане на коланаЧестито!
Фермер си търси же-лезаТяга: 11х1@120 Набиране: 11х1@20 ~20сек Бицаги: 2х8@40
Фермер си търси же-лезаВчера: Лицеви: 11х5 с жилетката на 10сек Днес: 4км пресечено с жилетката 22:30
Фермер си търси же-лезаЛег: 11х1@100 Тяга: 11х1@120 ~30сек
Фермер си търси же-лезаЗа рождения ми ден ме изненадаха с 10кг. жилетка. Разтъпках се днес с нея около…
Фермер си търси же-лезаНабиране 30х2 Кофи 30х2 ~12сек Повдигане краката от вис 2х15 Озорих се на набиранията, поритах…
Фермер си търси же-лезаОколо 6км пресечено
Фермер си търси же-лезаНабиране 4х10 Кофи 4х10
Фермер си търси же-лезаВчера 150 лицеви Занемарих тренировките, но покрай събитията в държавата не ми остава време и…
Фермер си търси же-лезаВчера 7км пресечено.
Фермер си търси же-лезаОня ден бягане 6.5км и набързо набиране.
Фермер си търси же-лезаПреден клек: 10х2@60 Пуш: 7х2@60 ~30сек Повдигане краката от лег/натискане 2х15 Повдигане краката от вис…