Днес вторник: 17:00 - 1 пак. белвита, банан 18:00 10г БЦАА Тренировка - Гръб 10г…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес понеделник: 10г БЦАА Тренировка - Крака 10г БЦАА и доза протеин 19:00 - 100г…
Harlem shakeТова случайно да не е тръгнало от заведенията за психично оздравяване?
Овесените ядки - как да ги направя по-вкусни[quote author="balabanov" date="1361038753"]Аз мога ти кажа как да ги направиш ПО-ГАДНИ!Отваряш пакета,вземаш една лъжица и…
Оригинално заглавие - като за дневникБлагодаря за пожеланията! Направо не знам какво е това чудо което ме връхлетя, но до…
Оригинално заглавие - като за дневникТази седмица е пълен провал... Лепнах някакъв вирус или ядох нещо развалено, та съм се…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес събота: 18:00 - 50г сирене, домат, чушка, 20г зехтин, 2 пълнозърнести филии 20:00 -…
The mind is the limit !Получава се 1682,3... при спортуване 1 до 3 пъти на седмица калориите стават 2355 ако…
The mind is the limit !Ето ти една идея за сандвич за в училище.. Сваряваш две яйца, белиш ги :D,…
Програма за напреднал, препоръки![quote author="PhoenixH" date="1360401268"][quote author="megabolic x" date="1360353675"]На пръв прочит мога да кажа, че тренировката ти за…
Оригинално заглавие - като за дневник08:00 (1таб. рибено масло, 3таб акай, вит. С) 17:30 10г БЦАА Тренировка - Рамо, ръце…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.[quote author="Кольо Пияндето" date="1360353014"]... [quote author="Дани Малинов" date="1360345031"]Не виждам някой от хората тук да има…
Програма за напреднал, препоръки!Имах предвид, базови упражнения за рамото. Раменни преси с дъмбели, примерно.
Програма за напреднал, препоръки!На пръв прочит мога да кажа, че тренировката ти за рамо е малко претупана.... липсват…
Оригинално заглавие - като за дневник[color=orange]Сряда: [/color] (2таб. рибено масло, 2таб акай, 1таб. HRI milk thistle, вит. С) 17:00 10г…
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Това опит за самоцензуриране ли е? :D :D
Лаф моабет - том седми:D:D
Оригинално заглавие - като за дневникДнес вторник: 17:00 10г БЦАА Тренировка - Гръб, трапец 10г БЦАА и доза протеин 19:00…
2025Пий ударни дози витамин С преди да е станало твърде късно... :)
Лаф моабет - том седми[quote author="Тайсън" date="1360083646"]яка сцена :D [/quote] Къде е? :D