Граха съдържа около 4-5г протеин. Малко ме съмнява този от Билата да има 22, но…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес вторник: 8:00 - 100г кус кус, 170г сирене (2таб. рибено масло, 2таб акай, 1таб.…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес понеделник: 9:30 - 40г фъстъчено масло, 40г сладко, две филии вита, 250г мляко, доза…
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="Madboy" date="1358189378"]Добре, кажи ми как ще сметнеш точно в този момент в какво състояние…
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="Madboy" date="1358189122"]В същност е доста тъпо, защото никой не може да сметне колко в…
Проблем с ръцете.От кога не си почивал? Защото според мен имаш нужда от почивка.
Спазвам НВД, без резултат !?[quote author="Петър Вътов" date="1358175118"]BTW адски тъпо е да си смятате всяка внесена калория :) Организъма…
Лаф моабет - том седмиКойто още не знае, ето така се прави... [url=https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P0ySblouCKs]Линк[/url] ...че нещо не искаше да се…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес неделя: 10:30 - 100г кашкавал, 1 чибата, 3 яйца (2таб. рибено масло, 2таб акай,…
Оригинално заглавие - като за дневникВчера събота: 10:00 - 100г кус кус, 100г сирене (2таб. рибено масло, 2таб акай, 1таб.…
Какво ви е мнението за БГ мобилните оператори?Ползвам М-тел и Виваком, 3Г покритието на Виваком е по-добро, като тарифни планове като че…
Тази програма подходяща ли е за мен?[quote author="Veso Pervazov" date="1358011251"][quote author="Max Power" date="1358010790"] ... А ти надали зобиш :) Дано да…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес петък: 09:00 - 2 пълнозърнести филии, 40г сладко от малини, 40г фъстъчено масло, 300мл…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес четвъртък: 09:00 - 150г кус кус, 100г сирене, доза протеин (2таб. рибено масло, 2таб…
Тренировка за корем и кардио тренировка , ПРЕДИ, СЛЕД или в ПОЧИВНИ дни?[quote author="ЗИЛ - 131" date="1357814579"] [strong]Понеделник[/strong] - Гърди 4 упр., Бицепс 3 упр. [strong]Вторник[/strong] -…
Тренировка за корем и кардио тренировка , ПРЕДИ, СЛЕД или в ПОЧИВНИ дни?[quote author="Veso Pervazov" date="1357820834"]...[/quote] Тцц... толкова много мъдрости в един пост!!! Направо съм потресен!! Сплита…
Моля вземете участие в две АНКЕТИИ каква е целта на анкетите?
Кръгова тренировка и кардио[quote author="B D" date="1357761006"]Какво ще рече това може,стига да можеш?[/quote] Дали ще имаш необходимия тонус…
Кръгова тренировка и кардио[quote author="B D" date="1357760547"]... може ли в понеделник и петък след тренировката да правя кардио…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес сряда: 8:00 - 150г кус кус. 100г сирене, 10г масло, мандарина, (2таб. рибено масло,…