Мартин Йосифов
на 26 години, Street fintess Enthusiast
Здравейте пиша за да потърся отговор на същия въпрос, макар темата да няма голяма активност.…
Въпрос относно трениране и тежък физически трудЗдравейте пиша за да потърся отговор на същия въпрос, макар темата да няма голяма активност.…
Живота и спортните приключения на един МартинаторМалко съм назад със записването на тренировките за това направо ще запиша последните две, които…
Живота и спортните приключения на един МартинаторНеделята пропуснах тренировка поради спонтанен преход до Черни връх, който се и проточи излишно. Пак…
Живота и спортните приключения на един МартинаторВчера (26.07)направих една експлозивна тренировка в площадката до площад Македония. Експлозивни серии Без упражнения за…
Живота и спортните приключения на един МартинаторВчерашния ден(23.07) беше истинско спортно приключение. Денят започна с 6км. Фартлег в Южен парк с…
Живота и спортните приключения на един МартинаторВчера набързо Базова серия упражнения на и около лостовете за загрявка : 8 набирания на…
лостове и бягане ???[quote author="doni dimitrov" date="1500487642"]Ами не ,20 минути не е кардио каквото и да правиш.....и един…
лостове и бягане ???[quote author="Dymag" date="1500481457"]Трябва да се уточни, че кардиото не е бягане или плуване, или велоергометър,…
Живота и спортните приключения на един МартинаторЕдна експлозивна тренировка, набързо и с по-тесен подбор от упражнения поради малкото налично време. 19.07-…
лостове и бягане ???Относно комбинацията бягане и лостове, мисля (макар без солидни доказателства) че пак може да се…
Всичко за тренирането със собствено тегло[quote author="Kanonir tanczyor" date="1470653575"] Кокошото го изпълнявам като се хвана под ъгъл за ниския лост…
Живота и спортните приключения на един МартинаторТренировките от понеделник Сутринта 8:00 6 х110м. По наклон Сутринта около 11:30 20х лицеви, клякания…
Живота и спортните приключения на един МартинаторДнес, точно преди да запръска направихме малко кръгчета с Боянчо. Той се придържаше към своя…
All about[quote author="Боян Д." date="1499753624"]Бате Сашо, стронгмен те изкараха. Писах си с един приятел за тебе…
Живота и спортните приключения на един МартинаторПредавам директно от Ахтопол. Морето е страхотно, вятър-няма. Фитнес и лостове също :'( . Дали?…
Живота и спортните приключения на един МартинаторУви, неделята пропуснах тренировка тъй като бяхме на път, а след като се прибрахме беше…
Живота и спортните приключения на един МартинаторДнес, за сметка на кръговата тренировка миналия път, този път правих "изолиращи" (не знам дали…
Живота и спортните приключения на един МартинаторДнес, вследствие на разочарованието покрай резултатите от изпитите, пробвах нещо различно и интересното е, че…
Живота и спортните приключения на един МартинаторПолу-тренировката ми от сряда (полу, защото вечерта се събудих преждевременно от сън) Задна везна -…