Ще проверя аз нещата с тези аминокисилини на руманчетата,а ти как ги пиеш?
въпрос за тренирането на ръце[quote author="asroma" date="1235025561"]Ами чак да отделяш кръста от гърба... аз си права екстензии преди тренировката…
въпрос за тренирането на ръцеАз си тренирам вциюки мускулни групи,написах го така за да го постна по бързо,иначе пробвах…
въпрос за тренирането на ръцене мога да си подредя така тренировките,та да почивам в четвъртък,кога да ги сложа ръцете.Пробвах…
въпрос за тренирането на ръценаблюденията са ми от 4 месеца но може би е заблуда,понеже наистина не спазвам строго…
въпрос за тренирането на ръцеда за предмишницата ясно , тя е част от тялото но си е индивидуално реяение.А…
дайте съвет,моля!добре,но протеините нали са няколко вида,въглехидратни,белтъчни,някви соеви,та какъв да взема,сурватъчен ли да бъде,изолат ли да…
Обезпокоен съм...даите съветеми момчета просто като си погледна талията и виждам как много по добре ще изглеждам…
Обезпокоен съм...даите съветми аз сега уча за изпити,не работя нищо,та лишен съм от интензимно движение и може…
съвет за нова програмада прав си ще пробвам така да потренирам,а и колегата е прав че най-добре се…
съвет за нова програмаеми аз искам да акцентирам върху ръцете,че мисля че те са по слабата еденица от…
спорт вместо кардио?[quote author="Cherniq_Konan" date="1203483682"]Абе ти луд ли си ако имаш възможност, време и желание да практикуваш…
Тренирам по една програма,но се нуждая от съветКолкото до това: [quote]че целя покачване на мускулната маса и същевремено отслабване в областа на…
Тренирам по една програма,но се нуждая от съветАз питам понеже аз тренирам по тази начин,но прочетох че методът бил подходящ за доста…
Тренирам по една програма,но се нуждая от съвета дали е добре да тренирам по "пирамида"