nbstw
Тези яйца трябва да ги ям без хляб?? А и така не разбрах какво не…
Дълъг въпрос :)на 16 съм и аз... Диети нищо не спазвам, преди 15 дена започнах да тренирам,…
Дълъг въпрос :)Е тогава, ако може да ми препоръчате някакви храни, дето да ме наяждат, а не…
Дълъг въпрос :)Еми днеска съм ял, бях и във фитнеса днеска... :) преди фитнеса ядох 3 филийки…
Дълъг въпрос :)А и забравих да кажа, че когато спирам ел.петъка на края пише некфи калории... Днеска…
Смяна на упражненияСигурно ще правя от лег пресата упражнения за прасец и така... А за бедреното сгъване…
Смяна на упражненияДа не би да има някакъв проблем със сайта, защото започвам да си мисля, че…
Мускулна треска???Да, точно след 2 дена бях изцяло оправен...Тази сряда,петък си ходих на тренировки(п-делник не ходих,…
Смяна на упражнения?!?!?!?
Смяна на упражненияСъщо така искам да попитам, дали тази кръгова програма - http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti#axzz16wFJDoc2 може да ми попречи…
Мускулна треска???Странното е, че когато у нас си правех по 20-30 коремни преси, нямаше никакви проблеми…
Мускулна треска???Чесно казано, не помня, дали съм ставал рязко, но просто как да кажа... Не правех…
Мускулна треска???Как какво??? Ето това ми е програмта - http://www.bb-team.org/workout/1359/#axzz16bz55VUk В същия ден ми нямаше нищо…
Мускулна треска???Здравейте, пиша отново, защото ме хвана адски страх за това - http://www.puls.bg/forum/viewtopic.php?f=42&t=17281 Петък бях на…
Отслабване - кръгова програмаПрограми няма да сменям, просто исках да знам дали ще сваля тези килца, като тренирам…
Отслабване - кръгова програмаПитам, защото ми казват, че с тази програма ще качвам кила... А пък аз съм…
Мускулна треска???Еми значи съм на прав път? :D
Мускулна треска???Чесно казано и на мене понякога ми става приятно, ама иначе, ако я сравня с…
Мускулна треска???В момента точно това правя само се разтягам на всякаде, където ме боли :)
Мускулна треска???Е чак да не мога да мърдам, просто го казах е така... Ама все пак…