Желязото

А хората са супер тъпанари и не могат сами да си метнат няколко калории, за…

Не е въпрос на стягане, защото там има малко мазнинки въргу мускулите, така че е…

Ти ако няма да "издържиш" изобщо не се занимавай, защото след като постигнеш мечтаното ти…

Първо, и аз мога да кажа, че ти имаш мнения, а аз факти Второ, можеше…

Няма нужда от никаква статия, то навсякъде това е разпространеното мнение и без това

То не е проблем, но както виждаш сам трябва да компенсираш за въглехидратите с по-висока…

В нета има достатъчно информация против глутена, може да проучиш и да решиш дали да…

Като гледам тия дискчета на тягата колко са дребни и какъв дефицит се получава...слагай по-скоро…

Пропуснал съм това, че си те боли че не съм чел нагоре. Мислех, че Калоян…

Натоварва се кръста ми, както и всичко, което тренираш изобщо. Нали затова се ходи по…

И аз съм за млечните - с литър прясно мляко и пакетче чипс съм произвеждал…

Искаш колкото може повече Омега 3, за да се изравнят в идеалния вариант с Омега…

Малко реших да раздвижа нещата, отново с цел експериментиране - да видим кво ще стане.…

[strong]Тренировката от [color=green]5.10.2013 - Събота[/color]:[/strong] [strong]Клек[/strong] - 5x50, [color=red][strong]11x90[/strong][/color] [strong]Военна Преса[/strong] - 5х20, [strong]4+1х52,5[/strong] [strong]Набиране…

Ако не си употребявал досега добавки може леко да си разочарован, ако не се получи…

По-скоро се казва калорийна бомба, защото някой някъде в някой сутрешен блок се е изразил…

Вместо да се примиряваш с тази диагноза като със свършен факт и да мислиш как…

То си пише, че са половинки след първото, какво им е злето

Не са ли ти леки тия килограми на клека и тягата - изглежда че има…

Теглото може да си варира стабилно - задържана/изхвърлена вода, не си се изакал като хората…