Може и да хапнеш стабилно преди училище и да ядеш чак като се прибереш
Дневник на НаниЩо бе мечетата барни са добър избор :D
Дневник на НаниМоже да е от кафето ако си пийваш редовно - аз с кафе мога да…
яйцаИ аз без жена изядох 480 и още кретам
Soylet - заместителят на хранатаТрябва да имаш по-широк поглед над нещата - 99% от това, което се пише и…
Soylet - заместителят на хранатаКато нищо да започне да се използва, само дето е супер тъпотия и съответните хора…
Обезмаслена моцарела.Вместо такава щуротия направо си вземи извара и не се занимавай
Вегетарианството - защо качваме килограми?Това ясно просто идеята ми беше, че може да е от вегетарианците, които не са…
Вегетарианството - защо качваме килограми?Има вегетарианци, които не са толкова навътре в нещата и само не ядат месо, а…
Вегетарианството - защо качваме килограми?Вегетарианците пълнеят, защото явно не месото е причината за това и оттам нататък важи всичко…
Гладуване + приема на добавки?Идеята е, че самия протеин като вид макронутриент, не като протеин на прах, в който…
Гладуване + приема на добавки?Все пак тренирай с тежести за да не си изгубиш мускулната маса, не е само…
Картофи, като основен източник на въглехидрати?Давай аз съм гладен
Колко вдигатеАко лекарката те накара да си вигнеш ръцете встрани си разтягаш гърба и гърдите и…
Заместител на мъртва тягаЩе разясниш ли малко защо гумата е по-безопасна алтернатива и по какви механизми...дори да оставим…
Заместител на мъртва тягаДобре, сериозен ли си...едва ли като го боли гръбнака на тяга обръщането на гуми ще…
Как най-уместно да заместя упражнениятаМоже просто да сложиш по-тежко на същото упражнение и ето че няма да си му…
Предложете по-вкусен начин за приготвяне на пилешко месо?Аз опечено предварително месо нарязвам на ситно, слагам в тигана сметана и месото плюс каквото…
Ще претренирам ли?[quote author="Daniel Dimitrov" date="1383519140"]П.П. Моля гледайте к'во аджеба ви питат в тея теми. Примерно: ''Не…
Възможно ли е чистене с повече въглехидрати?На второ четене като се замисля май така излиза :) като имам предвид 99% от…