ЖЕ

Желязото

Хрaнa зa училище

Може и да хапнеш стабилно преди училище и да ядеш чак като се прибереш

Дневник на Нани

Що бе мечетата барни са добър избор :D

Дневник на Нани

Може да е от кафето ако си пийваш редовно - аз с кафе мога да…

яйца

И аз без жена изядох 480 и още кретам

Soylet - заместителят на храната

Трябва да имаш по-широк поглед над нещата - 99% от това, което се пише и…

Soylet - заместителят на храната

Като нищо да започне да се използва, само дето е супер тъпотия и съответните хора…

Обезмаслена моцарела.

Вместо такава щуротия направо си вземи извара и не се занимавай

Вегетарианството - защо качваме килограми?

Това ясно просто идеята ми беше, че може да е от вегетарианците, които не са…

Вегетарианството - защо качваме килограми?

Има вегетарианци, които не са толкова навътре в нещата и само не ядат месо, а…

Вегетарианството - защо качваме килограми?

Вегетарианците пълнеят, защото явно не месото е причината за това и оттам нататък важи всичко…

Гладуване + приема на добавки?

Идеята е, че самия протеин като вид макронутриент, не като протеин на прах, в който…

Гладуване + приема на добавки?

Все пак тренирай с тежести за да не си изгубиш мускулната маса, не е само…

Картофи, като основен източник на въглехидрати?

Давай аз съм гладен

Колко вдигате

Ако лекарката те накара да си вигнеш ръцете встрани си разтягаш гърба и гърдите и…

Заместител на мъртва тяга

Ще разясниш ли малко защо гумата е по-безопасна алтернатива и по какви механизми...дори да оставим…

Заместител на мъртва тяга

Добре, сериозен ли си...едва ли като го боли гръбнака на тяга обръщането на гуми ще…

Как най-уместно да заместя упражненията

Може просто да сложиш по-тежко на същото упражнение и ето че няма да си му…

Предложете по-вкусен начин за приготвяне на пилешко месо?

Аз опечено предварително месо нарязвам на ситно, слагам в тигана сметана и месото плюс каквото…

Ще претренирам ли?

[quote author="Daniel Dimitrov" date="1383519140"]П.П. Моля гледайте к'во аджеба ви питат в тея теми. Примерно: ''Не…

Възможно ли е чистене с повече въглехидрати?

На второ четене като се замисля май така излиза :) като имам предвид 99% от…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1