По-важен от отрицателния калориен баланс е самият източник на калориите - ако насочиш вниманието си…
Моята НВД диета и някои препоръки за да намаля мазнините в неяКато си на НВД трябва да мислиш как да намалиш въглехидратите, не мазнините в храната…
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиA.W.E.I.T, много по-полезно е да се възхищаваш на себе си, отколкото на някакви измислени медийни…
Какво обядвате в офиса ?Винаги го има вариантът да пропускаш яденето докато си на работа и да наваксваш след…
НВД и въпросиНе е много ВМ това НВД на пръв поглед. Вземи вместо тези ядки или заедно…
Въпрос за някои храни при НВД.По-хранителна е като съдържание на витамини, минерали и други благинки
Има ли възможност да е виновно НВД-то/болки в черния дроб/Ами той черният дроб е отдясно, така че знае ли човек какво те боли точно…
Въпрос за някои храни при НВД.Карантията е по-хранителна от месото, така че изобщо няма какво да намаляваш оборотите. Друг е…
Въпрос за някои храни при НВД.Ако беше отделил 10 мин. да попрочетеш това-онова, особено от посочения форум, щеше да се…
Програма за релеф (писана от мен)Аз пък всеки ден ям над 11 ЦЕЛИ :D . Така или иначе от тона…
Относно НВД[quote author="asd ." date="1368962716"]защото нали нвд е 1гр/кг,т.е около 90-100гр,а аз ям под 50[/quote] Това…
Относно НВДИскаш да сваляш по-бързо, а мислиш дали да не качиш въглехидратите :D - това определено…
Програма за отслабване и стягане в домашни условия!Най-добрият съвет, който можеш да получиш, е че трайно се отслабва не с тренировки (особено…
В калориен дефицит съм, но не горя мазнини ?Хора, освестете се малко - храната не е просто някакви цифрички калории, от които можем…
Стомашен проблем при прием на протеиниЩе кажа немислимото....но може би си си дал парите за абсолютен боклук, който очевидно няма…
Зелено кафе - помага или не?Както може да прочетеш от състава, това си е зелен чай с някоя и друга…
В калориен дефицит съм, но не горя мазнини ?Ако стабилно и редовно хапваш въглехидрати (на мен и 100гр ми се виждат стабилно и…
Аминокиселини - 13 годишен[quote author="Кольо Пияндето" date="1368649148"] Носи си храна от къщи. [/quote]
Питане за вид хранителен режимБез да вкараш някакъв ред в хранителния си режим няма как да отслабнеш, затова прегледай…
Мляко от ядки, семена, как?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6TeR0jq63ss[/youtube]