на 50 години, казино питбос
[quote author="IronFreak" date="1228333281"]в първата закуска изяж примерно 3 белтъка+млякото+овесни ядки+стафиди или мед,междинната закуска другите 2-3…
*Средно рамо*Един ще ти каже -добре е,друг-не.В този спорт,ако нещо работи при мен,при теб може да…
Кардио въпросПодкрепям напьлно горното мнение-велоергометьра е по-доброто решение.Единствено бих одобрил избора ти за кростренажор -ако е…
*Средно рамо*Някои го отричат,други го боготворят,лично аз винаги сьм го правил и нямам оплаквания,но определено не…
*Средно рамо*За да натовариш средното рамо максимално,прави пресите сьс щанга зад врат.Някои хора ще кажат че…
Въпрос относно креатинКакьв е креатина,монохидрат,някаква матрица?
Гребане на долен скрипец+1
Помощ за гърдите[quote author="Стоянчо" date="1228137148"]Е...какво значи това наблягам. Каквото и да значи, моето лично мнение е, че…
лактиTи загравяш ли добре?И моите пукат,ама след интензивна десетминутна загрявка всичко е ок.
ВъзстановяванеНе е подходящ.
Изолат или Гейнър? Разлика[quote author="DaMp370" date="1228070764"]ами около 75 кг съм обаче съм висок 193 см а на този…
Изолат или Гейнър? Разлика[quote author="nikolaBULL" date="1228060142"][quote author="DaMp370" date="1228044376"]ами аз преди около 2 седмици си купих Alternative Whey Gainer…
ГръбАбе не че няма да стане,ама няма да е на 100 процента.Все едно да правиш…
Проблем с гърдитеИзоставаща мускулна група се тренира като и се дава приоритет-тренираш я след почивен ден,пьрва по…
Домашен яйчен протеинПо добре една баница да си направя.
Как да готвя пилешки гърди[quote author="mitaka101" date="1225656875"]На тефлонов тиган. Поръсваш с малко сол и черен пипер и ги мяташ…
ТрескаВиж,това е нещо ново-може и така да е.Аз по пронцип никога не сьм вземал аспирин,защото…
Възможно ли е ?[quote author="Sha6ma" date="1227996455"]Аз като тренирам 2 година на 8-10 повторения грешка ли е ?[/quote] Не,не…
Възможно ли е ?[quote author="Sha6ma" date="1227972335"]На скоро във фитнеса ми споменаха, че мога да трупам мусколна маса не…
Въпрос за CEE?CEE (Creatine Ethyl Ester) Serving Size: 3 Capsules Servings Per Container: 80 Recommended Use As…