Николай Филипов

Здравейте, група! Да напиша няколко реда какво се случва с мен. След бягането на 24…

Каква ти е целта? Дай малко повече информация за себе си. Всъщност каквато и да…

[strong]22.05.2020[/strong]. 10хил крачки, 7 часа сън и 2230ккал. Вечерта направих 1 тренировка за корем у…

По моя въпрос с пулса :D

[quote author="Цветан" date="1590152980"]"Мътна" е снимката.[/quote] Добре де... Нефилтрирана беше бирата :)

Като си видях снимката и се сетих, че не съм си вкарал бирата... +200ккал за…

[strong]20.05.2020[/strong]- 12хил крачки, 6 часа и 30мин сън, 2400ккал. 15 мин (без почивките) упражнения за…

Кремът изглежда много вкусен. Какво е?

[strong]19.05.2020[/strong]- 11хил крачки, 2090ккал, 6часа и 45мин сън (в т.ч. над час и половина мокри…

[quote author="nervak" date="1589968148"]-Мокри сънища тормозят ли те. -Докторе ,че защо да ме тормозят....[/quote] Браво на…

[quote author="Гордан" date="1589960056"]Може да е от нарушено дишане. Спиш ли по корем? :)[/quote] Принципно всякак…

Не знам дали някой ще може да даде мнение, но забелязах нещо странно, докато си…

Който се интересува от начина за отслабване...

17.05.2020- 7 часа сън, 14хил крачки, 2193ккал. През деня час и половина разходка. Вечерта направих…

Кратко обобщение за последните дни: [strong]14.05.2020[/strong]- 9к крачки, 7:00 часа сън, 2145ккал. До лостовете не…

[quote author="James Hinks" date="1589539321"]Даже за това ще отворят и залите, там фоновото облъчване е доста…

Днес шяло да има някаква среща и да се коментира отварянето на фитнес залите и…

[quote author="nervak" date="1589449715"]ПРедната седалка,си е предна седалка-няма значение на порше или на камаз...[/quote] Абсурдно е…

[strong]13.05.2020[/strong]- 10хил крачки, 6часа и 30мин сън. Храната е общо [strong]1615ккал[/strong]- 180гр протеин, 103гр въглехидрат…

[strong]12.05.2020[/strong]- 12хил крачки и 7 часа и 30 мин сън. Храната- [strong]общо 1284ккал[/strong], което е…