на 45 години
Теди, аз винаги съм се чудела как така преяждаш и не качваш килограми. Сега обаче…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 33/90[/strong] 02.11.2013 - събота Kenpo X - 58min Тренирах без пулсомера, защото го бях…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 32/90[/strong] 01.11.2013 - петък Legs & Back + 30min велоергометър Бебка ме събуди в…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 31/90[/strong] 31.10.2013 - четвъртък Yoga X Йогатата тази сутрин ми се получи доста добре.…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 30/90[/strong] 30.10.2013 - сряда Shoulder & Arms + 20min велоергометър Снощи си легнах към…
Време за промяна[quote author="Apocalyptic" date="1383088388"]Всъщност съм в UK. Тук също си има лучени кръгчета, ом ном ном[/quote]…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 29/90[/strong] 29.10.2013 - вторник Plyometrics X (58min) Чувствах се изморена още преди да започна…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 28/90[/strong] 28.10.2013 - понеделник Back & Biceps (51min) + 47мин велоергометър Веднага след като…
I workout because I love my body- NOT because I hate itНе бързай за залата. Първо оздравей! Укрепни добре тия дни и чак тогава иди да…
A ballerina’s tale ॐУспех, Теди. Умната този път :) . Рим не е построен за 1 ден. Тук…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 27/90[/strong] 27.10.2013 - неделя X Stretch - 57min Определено ставам гъвкава. "Back hero" не…
Време за промяна[quote author="Apocalyptic" date="1382791171"]Не живея в БГ [/quote] Трябваше да се досетя по лучените кръгчета, които…
На правилен път ли съм? Или - последните 5 ;D[quote author="Ивелина Иванова" date="1382815468"] ...и тези храни подходящи ли са за целта която гоня?[/quote] Всичко…
Maria’s Log: Committed to Get FitЕхаа, мерси :) . [strong]Ден 26/90[/strong] 26.10.2013 - събота Kenpo X - 58min Като цяло…
Дневник на НаниАууу, къде съм го пропуснала този дневник?! Изкефи ме много храната ти, тренировките, постоянството, начинът…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 25/90[/strong] 25.10.2013 - петък Legs & Back + 41мин велоергометър След като приключих с…
Време за промяна[quote author="Apocalyptic" date="1382650146"] Вода: малко над литър :([/quote] Айде-айде, добре е. Утре повече ;) .
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 24/90[/strong] 24.10.2013 - четвъртък Yoga X Йогата е доооста трудно нещо. Първите 40 минути…
Време за промянаУспех с целите. Аз също "се уча" да пия вода. Най-лесния начин за това е…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[strong]Ден 23/90[/strong] 23.10.2013 - сряда Shoulders & Arms - 59min Пак запотих клинчето :) .…