значи да наблегна на повечето повторения на лицеви опори :) даноо има резултат или поне…
Счупен крак КАК да тренираме у доматова с купуването не ми се нрави ами нз... страх ме е неискам да отслабна…
какво ще кажете за двуседмичният план с ммеми малко по голяма доза декстроза и геинарчета ии вече останалото от храна. абе стига…