на 52 години, Фитнес треньор / трикратен шампион по лег
Да, може да се пият аминок-ните заедно с протеина. А ДХЕА-то се взема по 100…
Дайте си мнението[quote author="boxerg"]Аминокиселините.[/quote] А пък аз бих предпочел Глутамина! :lol:
Мазнини в тялотоСЗО дава за най-здравословно и препоръчително ниво на мазнините 15% за мъжете и 25% за…
Световното по силов трибой 2006[size=18][color=blue]A ето и резултатите от ДЕН 1 (06.XI.2006)[/color][/size] [b][color=blue]Жени:[/color][/b] [b]кат. до 44 кг [/b]и [b]кат.…
за упражненията[quote author="x_3_mar"] Няма смисъл да приказвате и за нервни системи защото увеличаването на тежеста до…
Коремни преси с тежест[quote author="djpetko"]Тежеста пред гърди или зад врат е ?[/quote] Зад врат е много по-трудно, тежстта…
Разширяване[quote author="enemy_89"]Да аз това правя, но вместо набиране с тежест правя набиране със собствено тегло…
Разширяване[quote author="enemy_89"]Никола тамън ми скапаха настроението и ти си пусна поста, в същност аз наистина…
Разширяване[quote author="enemy_89"]Тоест немога да направя тази V форма по никакъв начин, защото ханша ми е…
Коремни преси с тежестПочни да ги правиш от наклон... но защо са ти прекомерно развити коремни мускули -…
Протеин! :-)))А факта, че ниския процент на ракови заболявания в азиатските страни се смята, че се…
Аеробна и анаеробна активност[quote author="Lumina"]Единствено пулсовата честота ли определя делението на физическата активност на аеробна и анаеробна? Ако…
за упражненията[quote author="marzipan"]Прав си, но когато просто психиката ти отказва да вдигне повече трябва да се…
Протеин! :-)))[quote author="djpetko"]Lumina не знам но като ти чета мненията си взела доста яко да се…
за упражненията[quote author="djpetko"]Ам...Това не е съвсем така... :roll: Има различни начини за стимулиране на растежа на…
Световното по силов трибой 2006[quote author="kazz"]Toчно! Как става плащането с карта ли трябва нещо ? Ако е с карта…
Световното по силов трибой 2006Разбира се, майната му на 9 лв! С тях и без тях... Как предлагаш да…
Световното по силов трибой 2006[quote author="fixer2"]Ще го дават ли по телевизията ?? :/[/quote] За всички заинтересувани: IPF е рещила…
Разширяване[quote author="enemy_89"]Че някаде да съм написал, че не правя набирания или скрипец ?!?!??!?! Въпроса ми…
програмата ми--- да продължавам ли[quote author="PaTriK"] a ставали да карам по тая програма http://www.bb-team.org/training/000295.php че да ми се събират…