на 52 години, Фитнес треньор / трикратен шампион по лег
И едно последно - всички тези добавки, които си си купил са супер, но за…
да добавя ли в програмата си......?[quote author="energymax"]знам как деиства Л-карнитина пил съм,знам как се пие в период за орелефяване,НО МЕ…
Кростренажор с/у велоергометър ???:lol: :lol: :lol: Sorry! Тогава, ако трябва да се избира само от кростренажора и велоергометъра…
Кростренажор с/у велоергометър ???Ako под крос-тренажор разбираш бягаща пътечка аз съм твърдо "за". Някакси, чувствам да се натоварвам…
да добавя ли в програмата си......?За прохормоните не казвам, че съм чел да са вредни, а че се чудя дали…
да добавя ли в програмата си......?Браво, [b]energimax[/b], много добре си се ориентирал в добавките! Според мен това са от малкото…
Как е най-добре ??? DJGorgio-Astor дай савет !По принцип за всеки е различно, но за мен лично (пробвал съм и двата варианта)…
Анавар?[quote author="nikolaBULL"]Moмчета, момчета, всички говорите за един и същ сайт, от които повечето си поръчват…
Защо ми е заключена темата ???[b]buhtata[/b] e абсолютно права, момчета! И това за опита и годините, което казва май важи…
Анавар?Извинявам се - не знаех, че ако дам сайта се води "нелоялна реклама". Исках само…
Четиридневен сплит[quote author="M_U_T_O"] Иначе гърди и рамо съм пробвал в един ден да ги тренирам но…
Всичко спада,губя килограми :([quote author="Jay_C"]Дидо, не си прав за това ,че ако спиш 8 часа независимо по кое…
помогнете имам нужда от вашата помощ[quote author="aivanhou"]става вапрос за това че сериозно искам да каач тегло но много изразходвам енергия…
Анавар?Moмчета, момчета, всички говорите за един и същ сайт, от които повечето си поръчват стероидите…
Четиридневен сплит[quote author="M_U_T_O"]Значи става въпрос за тренировки 4 пъти седмично ,като мускулните групи са разделени така:…
Таблица за смятане на процент мазнини[quote author="bobtosh"] Който желае да каже и ще му я пратя по мейла. Може и…
Тренировката за гръб, която каза Недик[quote author="^Vlastelina^"]nikolaBULL какво имаш предвид с обратен хват . Дали прониран(надхват) или супиниран(подхват) имаше предвид…
Тренировката за гръб, която каза Недик[quote author="^MaD^"]а тогава за тая кво ще кажете : набирания 4 серии до отказ 3…
Двоен удар за гърди ? Как ви се струва ?[quote author="x_man"] Често пъти като се каже тежки серий, 6-8 повторения ДО ОТКАЗ човек качва…
Двоен удар за гърди ? Как ви се струва ?[quote author="x_man"]diecast погледнах снимката и аз мисля ,че на този етап не трябва да мислиш…