nikolabull

Разнородният хват помага да се удържат по-големи тежести. На мен специално хватът ми е слаб…

[b]drbrd_f[/b], kak да ти обясня другояч моята идея? Да вземем моя проблем, когато започвах. Бях…

Глюкозаминът на АдиФарм е добър! Съдържа 500 мг глюкозамин сулфат на капсула. Вземам по 3…

[b]drbrd_f[/b], това че правиш клек не е гаранция, че имаш добре развито вътрешно бедро, тъй…

Но пък филма си го биваше - "закрасти" бая народ по канадската борба на времето!

Това е система за напреднали (според мен с повече от 2 години сериозни тренировки). Той…

Има и такъв вариант: да намали почивките на 60-90 сек., но да продължи да прави…

Суперсериите дават много добро напомпване и ако се направи достатъчна почивка (2-3 мин.) преди да…

[b]cRuSh[/b], тренировката, която ти е дал [b]АSTOR[/b] е много добра. В твоята програма си пропуснал…

[b]djgorgio-ASTOR[/b], би ли написал при какъв ръст имаш тези размери? Така или иначе постиженията ти…

Моята диета е за маса и е в проценти: белт./маз./въгл. - 25/25/50. По- конкретно това…

Пробвай моята с-ма, в която тренирам трапеца заедно с рамото. Между другото знаеш ли, че…

Сега да караме поред: 1). Веднъж свързали се с креатина рецепторите на клетката остават свързани…

Половин час преди изпита "добрата, стара" изпитана комбинация: едно кафе, два аспирина и 30 mg…

Аз също смятам, че можеш да се орелефяваш и да тренираш с големи тежести, но…

[b]drbdr[/b], прасеца по принцип не можеш да намалиш, защото се натоварва постоянно в ежедневието. Много…

Вдигам 175 кг маx (чисто, иначе няма смисъл) и 14 повт. на 120 кг при…

LAURABOLIN-а като ветеринарен препарат не е пречистен в достатъчна степен, колкото препаратите за хора. Просто…

NOLVADEX ( активно в-о Тamoxifen citrate) - aнтиестроген. Българският му аналог се казва ТАМОКСИФЕН и…

В началото да заякна и да си пооправя фигурата, като в последствие стана начин на…