nikolabull

nikolabull

на 47 години, Фитнес треньор / трикратен шампион по лег

LAURABOLIN ???

LAURABOLIN-а като ветеринарен препарат не е пречистен в достатъчна степен, колкото препаратите за хора. Просто…

NOLVADEX + още нещо

NOLVADEX ( активно в-о Тamoxifen citrate) - aнтиестроген. Българският му аналог се казва ТАМОКСИФЕН и…

Анкета - причините поради които тренирате

В началото да заякна и да си пооправя фигурата, като в последствие стана начин на…

въпрос относно яицата

Дават, че едно средно кокоше яйце съдържа: 7 г белтъчини и 7 г мазнини Един…

Креатин

Аз също за първи път започнах да вземам по 10 г креатин (то се подразбира,…

185cm.-75 kg. (каква комбинация от добавки..? )

Декстрозата е кристална глюкоза и има най-всок гликемичен индекс от простите въглехидрати. Взема се около…

трупане на маса

[b]jultopepi[/b], горе-долу си в рамките на нормалното. Ако начина, по който се храниш досега поддържа,…

една програмка

Разбира се, става и така! Просто той е начинаещ и няма да може да тренира…

На 16 години съм. Моля за съвет!

Как може да има още такива заблуди?! В наше време?! Едно време, когато нямаше литература…

една програмка

Не виждам какво толкова има да се коментира. Класическата програма за начинаещи е следната (…

Суроватъчен протеин вечерта

Аз лично вземам 50 г ProGold 90 (който е млечно-яйчен) само с вода точно преди…

Малък вапрос за гърди

Благодаря за подкрепата, [b]Петко К. [/b]! Виждам, че с теб имаме общо мнение по въпроса.…

проблеми с лактите при "френско " разгъване

Братлета, значи не съм бил само аз с този проблем! Като вас и аз получих…

Отрицателни ефекти при бягането

Наскоро реших да включа два кроса седмично по 10 обиколки на стадиона ( 4 км)…

Малък вапрос за гърди

MavericK, BabaVanga я оставяме да се занимава с порнофилмчетата й и не й обръщаме внимание!…

Малък вапрос за гърди

Здравей! Първо пулоувъра натоварва долната част на гръдния мускул, второ - не виждам смисъла да…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1