Danniii :)
[strong]09.09.12г - нетренировъчен[/strong] - 1капсула Рибено масло [strong]08:45[/strong]- Фреш от портокал, (coffee) - сурови орехи,сурови…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]08.09.12г - тренировъчен[/strong] [strong]08:30[/strong]-1ч.л ленено масло, 1/2кис.мляко 2% с 5с.л мюсли,годжи бери,3с.л сурови слънчогледови семки,20сурови…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]07.09.12г - тренировъчен[/strong] [strong]06:30-[/strong] 1ч.л ленено масло, 1/2кис.мляко 2% с 5с.л мюсли,годжи бери,2с.л сурови слънчогледови…
I workout because I love my body- NOT because I hate itАз по принцип пия мнооого вода, даже понякога прекалявам. 1.5л на ден понякога си ги…
Дневникът на Вики :)Вики хич не се пъни да отказваш кафето и да се наливаш с безкофеиново.. няма…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]06.09.12г - нетренировъчен [/strong] [strong]06:00[/strong]- (coffee) , грозде,20сурови бадема,7бразилски ореха [strong]09:45-[/strong] (coffee) , краставица, сусамов…
Напред.Продължавай с дневника, а информацията ще е получаваш впоследствие. Вписвай си редовни тренировки и хранене,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]05.09.12г - тренировъчен[/strong] [strong]08:20-[/strong] (coffee) [strong]09:30-[/strong] 1ч.л ленено масло, домат,краставица,извара,6маслини,кашкавал с оцет и чубрица,5бразилски ореха…
I workout because I love my body- NOT because I hate itОпределено не гладувам. Последните 20дни даже мога да кажа, че постоянно се тъпча, затова са…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]04.09.12г - тренировъчен [/strong] [strong]09:00-09:30-[/strong] ...мощен сутрешен джънк [strong]15:30- [/strong]10мл л-карнитин [em]16:00-17:00 тренировка 11мин интервално…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]03.09.12г - тренировъчен[/strong] [strong]08:20[/strong]- краставица,кашкавал,10с.бадема,4бразилски ореха, (coffee) [em]10:30- разходка до Асеновата (8км)[/em] [strong]13:00[/strong]- диня,20с.бадема,сурови слънчогледови…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]02.09.12г - тренировъчен[/strong] [strong]09:30[/strong]- студен зелен чай с ментов и лимон, диня,4бразилски ореха,10с.бадема [u]11:00-14:00 разходка…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]01.09.12г[/strong] [strong]07:45[/strong]- (coffee) , 2 или 4бразилски ореха, 8сурови бадема,сурови слънчогледови семки [strong]12:20[/strong]- домат,краставица,4маслинки,извара с…
I workout because I love my body- NOT because I hate itНе знам какъв е този глад, който ме е обзел, но имам чувството, че съсипвам…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]29.08.12г[/strong] - [3] [strong]08:15[/strong]- 1ч.л ленено масло,2варени яйца,краставица,200-250мл доматен сок, (coffee) , 10сурови бадема и…
Дневникът на Вики :)Според мен най-добре е в България, а специализацията в чужбина, защото както казваш ще ти…
Дневникът на Вики :)Здравей, Вики! Сестра ми тази година ще е студентка по медицина 3та година в Пловдив…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]28.08.12г[/strong] - [2] - (coffee) , 4бразилски ореха [strong]08:30[/strong]- 190г кисело мляко,краставица -диня,20-30 сурови бадема…
I workout because I love my body- NOT because I hate itдобавям за днес: още 1кафе; чай; [strong]21:20[/strong]- краставица,домат,1ч.л ленено масло,2варени яйца, извара
I workout because I love my body- NOT because I hate itЗдравейте! Вчера не писах, защото пак се освиних, пък и тренировка нямах. То така става…