Danniii :)

Много хубави снимки,изглеждаш перфектно! В Бургас наистина е много красиво. Ние сме в Поморие и…

Здравейте! Аз се включвам от морето (sun) За сега си изкарваме прекрасно. Бях решила да…

[strong]08.07.12г [/strong]- [em]52.2кг[/em] [strong]11:45[/strong]-1с.л мед,1банан,20с.бадема, (coffee) [strong]12:45[/strong]- огретен (картофи,тиквички,яйца,мляко,сирене), салата(домат и краставица) [strong]15:00 тренировка[/strong] 7мин…

[strong]07.07.12г[/strong] [strong]09:40[/strong]- (coffee) [strong]09:55-10:50 тренировка[/strong] 10мин кростренажор+разтягане Гърди: уред средна част -широк хват 4х12@10кг -прав…

Приятно изкарване на морето, да си съберете само хубави емоции! И аз чакам с нетърпение…

[strong]06.07.12г[/strong] - [em]52.1кг[/em] [strong]08:50[/strong]- 1/2кис.мл 2% с 2с.л овесени ядки,парче кашкавал,1фил.хл"Вита" с фъстъчено масло,15с.бадема и…

Благодаря, успех и на теб! Аз не съм на 100% вегетарианка, смисъл нямам против да…

[strong]05.07.12г[/strong] Днес си направих кафяв ориз, много добре ми се получи (sun) [strong]10:00[/strong]- 1/2кис.мляко 2%…

Точно това е, че не знам от къде го заучих този навик на салатата освен…

[strong]04.07.12г[/strong] [strong]08:00[/strong]-1с.л мед, 2праскови, (coffee) [strong]10:30-16:30 плаж [/strong] [em]11:00[/em]- (coffee) ;[em] 13:30[/em]- 1банан [strong]16:30[/strong]- 2праскови…

Не, за съжаление... Знам, че е много полезна и е хубаво поне веднъж в седмицата…

[strong]03.07.12г[/strong] - [em]52.6кг[/em] [strong]07:50[/strong]- 1с.л фъстъчено масло,1краставица,1/2кис.мляко с 3с.л овесени ядки [strong]10:00[/strong]- (coffee) [strong]11:00[/strong]- 3бисквитки…

[strong]02.07.12г [/strong] [strong]08:15[/strong]- 1 с.л мед,1/2кис.мляко 2% с 3с.л овесени ядки,1краставица,парче кашкавал и кафе [strong]09:30-10:30…

[strong]17:00-19:00[/strong] следобеден сънн |-) [strong]19:50[/strong]- 2краставици от бабините (мога само на тях да карам (h)…

[strong]30.06.12г [/strong] Нетренировъчен Храна - много, но пък си имахме повод (sun) +1табл. витамини и…

[strong]29.06.12г[/strong] [strong]10:30[/strong]- 1с.л манов мед,1/2 пъпеш, (coffee) [strong]14:00[/strong]- 2ментови чая със сока от 1лимон [strong]15:00…

Утре ще погледна в аптеката за пробиотици, че не съм много наясно с тях. [strong]19:00[/strong]-…

Биодроксил ми изписаха. На 12часа по една таблетка, отделно да пия и парацетамол и Трахизан…

И на мен постоянно ми се хапват някакви плодове, но или трябва да си ям…

[strong]28.06.12г[/strong] - [em]52.3[/em] [strong]09:15[/strong]- 1ябълка,1/2кис.мляко с 3с.л овесени ядки, (coffee) [strong]11:45[/strong]- миш-маш, 1парче домашна баница…