Danniii :)
04.04.12г 07:00-кафе 08:10-1ябълка 10:00-мляко с нескафе 13:00-зелана салата с оцет,5маслини,3варени яйца и сравнително с друг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it03.04.12г 07:00-1ябълка и кафе 08:20-4бискв. БелВита 09:40-мляко с некафе 12:30-13:00- 1ябълка; 4фил.хл"Вита" с масло,10 маслини,извара…
I workout because I love my body- NOT because I hate it02.04.12г 07:00-кафе,1ябълка,10бр сурово кашу 10:00-мляко с нескафе,4бисквитки БелВита 13:10-1ябълка,20-25бр сурово кашу 16:00-2фил.хл."Вита",препечени с масло,5маслини,1краставица и…
I workout because I love my body- NOT because I hate it01.04.12г 08:50-1ябълка,10сурови лешника,кафе 12:40-зелена салата с оцет и 2варени яйца 17:00-1ябълка и 30сурови лешника 19:00-2фил.хл."Вита",препечени…
I workout because I love my body- NOT because I hate it30.03.12г 08:30-кафе,1ябълка,20сур.бадема,15гр нат.шоколад 10:40-2варени яйца,1/2краставица,2фил.хл"Вита",препечени с масло 14:30-1айран 300мл и 20сур.бадема 15:30-10-15сур.бадема 16:00-1малък дюнер [strong]18:30-19:30…
I workout because I love my body- NOT because I hate it28.03.12г (56.6кг - +500гр от последния път,който се теглих :D) 08:15-кафе,1ябълка,20сурови бадема,15гр натурален шоколад 10:30-1чаша…
I workout because I love my body- NOT because I hate it27.03.12г 08:10-кафе,3овесени бисквитки и 1ябълка 11:15-1чаша прясно мляко,2варени яйца и половин краставица 13:00-1ябълка 15:30-мляко с…
Ново начало за по-добър живот.Кольо прав си да.. има разлика. Аз исках да кажа, че организма има нужда и…
Ново начало за по-добър живот.Да се включа малко и аз.. Според мен няма нищо лошо човек да си позволи…
I workout because I love my body- NOT because I hate it26.03.12г 09:20-кафе и прясно мляко 300мл 1.5% 15:00-1банан 17:40-1айран на Данон 290мл [strong]18:35-19:40 тренировка[/strong] 11мин…
I workout because I love my body- NOT because I hate it23.03.12г 07:15-кафе,1овесена бисквитка,15сурови бадема,1ябълка 09:15-1варено яйце и 1чаша прясно мляко 12:20-ръжен хляб 80% с масло,4парченца…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]Честита първа пролет![/strong][color=purple][/color] 22.03.12г 07:00-кафе 07:30-08:40 разходка навън 8км (бързо ходене и тичане) 08:45-1ябълка,15сурови бадема,1овесена…
I workout because I love my body- NOT because I hate it21.03.12г 07:15-кафе 07:30-08:40 - разходка навън 8км (бързо ходене и тичане) 09:00-1ябълка,10сур.бадема,15гр (1редче) нат.шок на…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДопълвам днескашния ден: 10:25-1коф.кис.мляко 2% с овесени ядки,1редче (15гр) нат.шок. Милка 13:15-1ябълка 15:20-1банан и 1айран…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДобро утро на всички! за вчера 19.03.12г - малко е безсмислено да запиша какво съм…
I workout because I love my body- NOT because I hate it18.03.12г 09:10-1ябълка и кафе 11:10-2фил.хляб"Вита",препечени с дом.кетчуп,извара,2варени яйца,5маслини и 1/2краставица и след това до 17:30…
I workout because I love my body- NOT because I hate it17.03.12г Айде и аз да напиша какви ги надробих днес в нетренировъчен ден.. 07:30-кафе,1ябълка,20сурови бадема,1редче…
Нов дневник и нов начин на животИ да допълня - ти искаш да свалиш 4кг-ма и според мен нямаш нужда от…
Нов дневник и нов начин на животТи с тази монодиета ще отслабнеш, но на каква цена? По-добре си състави някакъв по-здравословен…
I workout because I love my body- NOT because I hate itХубаво е, че си го хапнала в първата половина на деня поне :P пък и…